Pérdida de peso exitosa después del embarazo

¿Qué tan rápido se pierde peso dependerá de varios factores, incluyendo la cantidad de peso que aumentó durante el embarazo.

La mayoría de las mujeres van a perder en cualquier lugar de 10-14 libras en las semanas primero2 de entrega. Este peso se puede atribuir principalmente enel pérdida excesiva de líquido en el cuerpo, el peso del bebé, theplacenta y el líquido amniótico. Algunas mujeres pueden perder un poco bitless, y otros podrían perder un poco más.

A medida que el útero se contrae de nuevo a su tamaño normal y yourhormone niveles siguen cayendo, perderá peso. Mostwomen ganar al menos 7 libras de grasa durante el embarazo. Este Fatis destinado a ayudar a almacenar energía mujeres durante la lactancia. Howfast este peso se pierde dependerá de una serie de factorsincluding:. Genética, su estado general de salud, la dieta y el ejercicio

Usted debe esperar que va a tomar un poco de tiempo para losethe peso que aumentó durante el embarazo. Lo hizo después de que todos takeyou nueve meses para poner ese peso sobre! Muchas mujeres perdieron peso havesuccessfully Sin embargo, en tan sólo unos monthsafter corta una entrega.

Algunas mujeres se aferran a las últimas libras que tienen que loseuntil que dejan de amamantar. Su cuerpo puede querer aferrarse a afew libras adicionales para asegurarse de tener suficiente energía para provideadequate leche para el bebé. La experiencia de cada mujer es uniquewith respecto a esto.

La buena noticia es que con un programa nutricional sólida y ejercicio withmoderate, se puede esperar a perder el peso que gainedduring embarazo dentro de un plazo razonable.

la mayoría de las mujeres estarán de nuevo a su peso antes del embarazo withinnine meses de la entrega si siguen un exerciseprogram regular y comer de forma saludable después del parto. Dicho algunos womenwill perder el peso del embarazo en tan sólo seis a twelveweeks!