A menudo nos preguntan ayuda para encontrar el punto G de la mujer. Tosupport que alrededor de esto, hemos creado un simple, fácil exercisethat dura aproximadamente una hora. Asegúrese de probarlo cuando tenga tiempo spaceand hacerlo plenamente.
Se dará cuenta de que gran parte de este ejercicio se determina el momento andset hasta antes de que realmente intenta encontrar el punto g. Este isintentional. Es tan importante que un espacio amoroso, íntimo becreated. Es sólo a través de esto que el punto G de su amante willcome "salir a jugar". (Si eres profesional con experiencia de - estamos asumiendo youalready tienen su propio corto mano alrededor de todo esto, por lo que este we'vewritten para principiantes, aunque es probable que existan consejos herethat también encontrará útil)
Tiempo Se necesita: Aproximadamente 1-1,5 horas, preferentemente en el lateevening, una o dos horas después de la cena
Pasos para Preparar:
1) tratar de dormir bien la noche anterior y comer bien el día youplan para hacer el ejercicio. siendo bien descansado y "claro" en yourenergy es útil
2) Plan para tener una cena saludable luz, y no coma hasta youare completa. Queremos que tanto tenga luz, energía clara andeating una cena gran complejo puede trabajar en contra de este
3) después de la cena, establecer su pareja para disfrutar de una agradable bebida, goodmusic, un libro, etc. durante aproximadamente una hora. Si es posible, Irecommend preparar un baño para su pareja, para que pueda feelpampered, ser abierto por el calor, y se siente limpio y readyfor lo que hay en la tienda.
4) durante este tiempo (mientras está en el baño, o quietlyreading, etc.) se excusa para hacer la preparación final para yourplay espacio (que también podría haber hecho esto antes ... su justimportant, si es posible, para establecer esto sin que ella tuviera seenit - por lo que parece que ha creado un lugar sagrado especial forher)
5) algunas cosas útiles para la creación de un espacio sagrado: velas, incienso, hojas especiales /almohadas, estado de ánimo atractiva música, aceite de masaje, lubricante, etc. Además, estableció la zona en la que va a trabajar withyour socio - que podría estar en su cama, en una mesa de masaje, oncushions en el suelo, etc.
6 ) se ponga ropa suelta y ligera (o incluso una bata de baño, pareo o una toalla) - en realidad cualquier cosa que se le becomfortable moverse y realizar un masaje en
7) si no se puede hacer todos estos pasos - no se preocupe! sólo respira, sonrisa, abre tu corazón y divertirse
Puesta en marcha (5 - 7 minutos):.
1) Invite a su pareja en su espacio de juego - y pedirle que en el liedown el espacio que haya configurado para ella. En la actitud y el tono -usted quieren mostrar que usted ha ido fuera de su camino para establecer upsafe, espacio sagrado para ella
2) De cualquier manera que se siente su forma más adecuada, yourappreciation expresa a su pareja - gracias ella por todo lo que hace Foryou, por su naturaleza amorosa, y por su disposición a compartir andexplore su punto g con usted. Es un regalo raro e íntimo
El masaje a su pareja (30 minutos):
1) masajes a su pareja, lenta y sensualmente durante 10 - 15 minutos en cada lado.. La intención de esto es createintimacy y la conexión entre el usuario y para relajar aún más yourpartner. También ayuda a abrir en su toque y se morereceptive. Es muy importante durante este masaje que nottouch su clítoris o la vagina.
2) largo, golpes sensual que incluyen su trasero y pechos areencouraged, como lo son: besos a la parte posterior de su cuello, sextalk luz en su oído, el pezón muerde /soplado, etc.
3) Recuerde - no hay ningún lugar para ir, nada más que hacer - justENJOY. Su pareja disfrutará mientras disfruta de tocar su
amping la Energía (5-10 minutos):.
1) Ahora que su pareja se siente relajado (y probablemente sólo atouch activado !) puede comenzar a atraer a su ulterior. Thiscould incluir: besar, chupar el pezón, masaje yoni, toesucking, la estimulación del clítoris, etc (estoy seguro de que la idea :) Lo más importante es seguir tomando las cosas con calma, y no voy insideher todavía. Esto probablemente se sentirá muy extraño para usted si usted areused que acaba de tocar para que pueda tener relaciones sexuales y el orgasmo. En thisexercise, no va a ser tener relaciones sexuales - y su juego touchand es para que su mujer quede super caliente y excitada. Una vez más, el donot ir dentro de ella todavía!
Encontrar el punto G (10 minutos)
1) En este punto, vamos a asumir que su pareja se despertó, y caliente, y pidiendo que seas privilegiada ella. Si este es el caso HECHO -bien! Si no es así, continúe con su juego mediante el stepsuntil por encima de eso es el caso
2) Consigue situada de modo que ambos estén cómodos. Por esta nextpart se le inserta el dedo de en su vagina, aswell como tocar su clítoris. A veces se puede hacer esto sittingat su lado, o también puede arrodillarse entre la rodilla de.
3) Tome tiempo para ponerse cómodo. Hable con su pareja, pregunte a ella y solucionar el problema. No sea tímido - usted estará en este nextposition durante 20 minutos, y quiere que sea cómodo - y AFEW minutos extra ahora son bien vale la pena
4) Lentamente inserte su dedo en su vagina, la mujer de su andmassage desde el interior. Juega con ella superficialmente, profundamente, atthe pared posterior, en la pared frontal, etc. Tome las cosas con calma, el uso de lubricantes salivaor para mantener todo húmedo (que nunca puede haber demasiado muchlube!), Y disfrutar.
5) MUJER: Es importante, durante esta parte del ejercicio, que usted y su pareja será la comunicación sobre lo que le gusta, lo que le gustaría más duro /blando /más /menos /etc. thisis un ejercicio para aprender - y su pareja necesita su consejo feedbackand a darse de palabra y de forma explícita en todas partes. Trustus -. Vale la pena practicar y empujar a través de cualquier molestia youmight tener
La estimulación del punto G (15 - 20 minutos)
1) Ahora, es el momento de comenzar la estimulación del punto G. Inserte afinger (o dos), cerca de 2 pulgadas, y luego Crook ligeramente them.You quieren de su dedo hacia adelante, sorta como si makingthe movimiento de "ven aquí" con los dedos. Así, touchingthe parte frontal de la vagina, con la envuelta del hueso púbico aroundher el dedo.
2) A partir de este lugar, experimentar con una variedad de -Hard presión, suave, luz, etc. Nosotros hemos encontrado su a menudo la mejor manera de starttouching como si el dedo del parabrisas son arandelas - con la presión aconstant, sorta ir y venir
3) [MUJERES: Envíe su opinión pareja acerca de lo siente es bueno, y lo que no - ayudarles a aprender a lo lleve inbed salvaje ... Su bien vale la pena! También puede experimentar con clenchingyour músculo PC para ver si esto aumenta sus sensaciones]
4) Es posible que sienta un área en particular que es más áspera que la de otherarea, posiblemente acanalados o con baches. Este es el punto g. Como youstimulate él, el GSpot a menudo se hacen más grandes y morepresent ya que congestionan las mamas. En este punto, algunas mujeres preferharder presión, pero la mayoría prefiere la presión más suave (por lo theopposite del clítoris)
5) Una vez que haya encontrado el GSpot, y tienen una manera de tocar thearea que su pareja está disfrutando, añadir en algunos clítoris estimulación toher. También puede empujar hacia abajo con su mano en su pubicbone colocando la palma de la mano en la mitad de su vello púbico. Thisaccentuates su presión desde el interior.
6) Una combinación mágica es tocar el GSpot con su indexand /o dedo medio al tiempo que estimula su clítoris con yourthumb (buena lubricación ayuda a este gran medida). Ahora, mientras se encuentra doingthis, imaginar un arco de electricidad que va entre yourfingertips - que conecta el dedo pulgar y el dedo - y arcingthrough su clítoris y GSpot.
7) En algún momento de esta mujer, es posible que usted se siente como youhave que orinar. Si esto sucede, no se preocupe. No hay nada malo -sólo estar relajado e ir con ella. (Es posible que en un funsurprise y una introducción a la eyaculación femenina!)
8) Si no lo hace el orgasmo de este ejercicio, no se preocupe! It'smain propósito era ayudar a aprender más sobre la búsqueda de la GSpot, cómo estimular mejor de los casos, y para construir la conexión íntima andtrust con su pareja. A menudo puede tomar varias repeticiones ofthis ejercicio para empezar a sentir su GSpot.
9) [VARIACIONES: intentan estimular el GSpot durante y afterorgasm, probar diferentes presiones, golpes, ángulos, etc .. tratar itwith un lado, dos manos, tocar el clítoris, mientras que yourpartner se centra en su GSpot, etc. trate de usar un pilllow o twounder el trasero para cambiar el ángulo. Por encima de todo - experimento, dar retroalimentación a los demás, y disfruten]
Ajustar hacia arriba (5 minutos)
1) En algún momento - ya sea después del orgasmo, o de otra manera - you'llfeel el cambio de energía y será el momento para envolver el exerciseup. En este punto, lenta y suavemente coloque una mano ahuecada vagina de overyour pareja, y una parte abierta en su corazón. Mira los ojos intoher, y tomar un momento para estar presente entre sí.
2) Tomar un momento para respirar juntos, y disfrutar de lo que has justexperienced. Usa los próximos 5 minutos para compartir sobre yourexperiences -. Lo haya disfrutado, lo que más le gustó, lo feltgood, etc. Siempre es importante comenzar con el positive.After de esto, se puede pensar en lo que va a hacer de manera diferente NextTime
Y, que la gente, es el final de nuestro ejercicio guiado para Findingthe G-Spot. Esperamos que lo hayas encontrado tan útil como lo hemos hecho.
