Tomando el espinillas Fuera de PMS

"Nooooo!" Grita Shelly. Mira en el espejo por la mañana, se clasifica hasta la última adición a su cara, un anticipado, aunque sin ser invitado vagancia espinilla en la barbilla. "Es como un reloj volviendo loco."

Irónicamente, estos granos no llegan como un reloj de acuerdo con el dermatólogo Alan R. Shalita, MD. Durante el síndrome premenstrual, algunas mujeres-like Shelly- liberar más andrógenos (hormonas masculinas) de sus glándulas suprarrenales. Esta liberación de la hormona altera el pH de la piel y aumenta la secreción de aceite facial, una combinación que favorece una avalancha de erupciones de acné.

Dr. la investigación de cómo el ciclo menstrual afecta el acné de Shalita confirmó que el acné premenstrual brotes son una realidad para millones de mujeres. Sin embargo, el Dr. Shalita ofrece un medio para la previsión de las espinillas de PMS señalando que una investigación anterior ha demostrado una relación entre el tamaño de los poros de la piel y el ciclo menstrual
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Por ejemplo, el estudio mostró que los poros de la piel son más pequeño de días 15 a 20 de un ciclo menstrual de 28 días. la secreción de aceite facial aumentó en los días 21 a 26 del ciclo y la disminución de nuevo dos días antes de la menstruación. Los peores erupciones de acné premenstrual ocurrieron el día 22 del ciclo medio de 28 días.

Parece que la madre naturaleza, una maestra de procreación, diseñó la piel de las mujeres a buscar más radiante y seductora cuando doncellas justo-juego más probable es que tenga un huevo en utero- espera de un baño de esperma.

Si está fantaseando que la señora Naturaleza aliviará y que va a crecer fuera del acné, el dermatólogo Alan R. Shalita, presagios MD, "el acné que empeora durante el ciclo menstrual de una mujer no es algo que las mujeres van a crecer fuera de medida que envejecen ".

" eso es un documento de consolación ", resopla Shelly. Sin embargo, poner sus preocupaciones a un lado damas. Puede hacer fracasar las espinillas de PMS con la preparación
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contrarrestar el exceso de secreción de aceite durante sus días PMS mediante el uso de máscaras de arcilla para extraer el exceso de grasa. Además, asegúrese de que está comiendo alimentos que contienen Omega 3 como el aceite de oliva, salmón, espinaca, hojas de mostaza y la trucha arco iris. El ácido graso esencial que se encuentra en estos alimentos ayuda al cuerpo a eliminar las sustancias pro-inflamatorias que pueden desencadenar el acné. Además, durante el síndrome premenstrual, darse permiso para relajarse. Resto elimina el estrés de las glándulas suprarrenales y ayuda a reducir la cantidad de andrógenos circulantes en el sistema
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