Los ejercicios de Kegel son esenciales no sólo para las mujeres que se someten a parto, sino también para cualquier otra mujer o para el caso, incluso el hombre. El ejercicio, por supuesto, tiene una importancia especial antes e inmediatamente después del parto, ya que ayuda en la corrección de la expansión muscular y el consiguiente aflojamiento arriba. Pero la misma condición se lleva a cabo en ser incluso debido al proceso de envejecimiento cuando los músculos y los ligamentos de soporte empiezan a perder su tono natural que resulta en la flacidez de órganos y de los problemas que están asociados con ellos cualquier humano.
< h2> firmeza del suelo pélvico
los ejercicios de Kegel están dirigidas a reafirmar los músculos del suelo pélvico y los ligamentos que los unen a los huesos. Estos músculos forman el sistema de apoyo a órganos como el útero, la vagina, la vejiga y el ano. Las sesiones extraordinarias del ejercicio de los ejercicios de Kegel para las mujeres que son Tatyana Kozhevnikova lleva a cabo módulo científicamente para ayudarle a recuperar el tono y la firmeza original de los músculos. Junto con esto, para aquellos de ustedes que acaban de atravesar el parto, ella también le enseñará técnicas especiales con la ayuda de los cuales se puede recuperar el equilibrio de su sistema endocrino también le da la espalda al nivel de energía y el ritmo normal del metabolismo.
Las sesiones de Kegel son una parte de la gimnasia correctiva que Tatiana enseña a superar los problemas comunes como la incontinencia que se desarrolla en tanto hombres como mujeres debido a la prolapso pélvico. Cuando se entrena con ella, seguramente se nota una diferencia dentro de los primeros días y el problema está seguro de desaparecer en el plazo de un mes con la práctica regular. el problema de la incontinencia se desarrolla como consecuencias de los músculos pélvicos sueltas que está apoyando la vejiga que se pierde demasiado poco a poco de elasticidad. La condición aparte de ser incómodos también influye en gran medida la falta de deseo sexual y por lo tanto altera el ritmo normal de la vida.
Las sesiones de ejercicios de Kegel ejercicio para las mujeres que conductas Tatyana son por lo general más de la contracción normal de los músculos de la zona pélvica. Con su formación profesional en la fisiología humana y también poner en práctica en varios ejercicios del arte, las sesiones que se crea son más de lo que otros entrenadores tienen que ofrecer. La combinación única de los ejercicios de Kegel con otras técnicas como la respiración, la mediación u otros que vendrán del oriente le ayudará a redescubrir a sí mismo desde dentro como una persona con energía cargada. El físico, así como el equilibrio interior es simplemente perfecto para rejuvenecer a sí mismo
.
Otra característica única de los programas que Tatiana ha desarrollado es que el conjunto músculos del íntimas que de otro modo permanecen intactos durante el entrenamiento muscular normal están firmemente entonado. Sus sesiones especiales de Kegel le ayudarán a cargar hasta su vida sexual, disparando los músculos internos, así como el balance de energía que recuperar. El impacto global no es sólo un ejercicio terapéutico para deshacerse de incontinencia, pero la búsqueda de su auto equilibrada original de nuevo con su pareja para una mejor calidad de vida.
N. Backman escribe para ayudar a las personas a encontrar el mejor. Él escribe más de 6 años como escritor profesional. Así que quédate con nosotros!
