Cómo perder grasa de la cara en casa?

Ver PhotosGone son los días en que las mejillas rechonchas que se veían bien, ahora es el momento de los ceros de tamaño. Pregúntele a cualquier adolescente y ella dirá que quiere pómulos resaltados y una cara 'sin papada'. Echar un vistazo a la manera de perder la grasa de la cara formas sencillas. Siga estos consejos y su cara estará libre de la mejilla y la retención fat.Water la barbilla, la falta de una dieta adecuada, ejercicio y el descanso pueden ser causas para el aspecto rechoncho. En primer lugar observar su cara adecuadamente para confirmar si usted tiene papada o se trata de la mirada extendida. Puede buscar la sugerencia de su médico sobre esto. A veces tener una papada puede ser hereditaria por lo que la observación es importante. Para perder la cara grasa, es necesario tochange su dieta por el consumo de vegetales ricos en fibra y frutas, beber agua de buena calidad, reducir el alcohol y el ejercicio diario. Aquí hay algunos ejercicios que pueden ayudar a reducir la cara fat.1. Incline la cabeza hacia la derecha poniendo toda la presión en la parte posterior de su cabeza. También puede utilizar la mano para aplicar tanta presión como sea posible (hasta que el dolor) y hacerlo cada vez que dude. Prueba también la inclinación izquierda. El ejercicio le ayudará a reducir la mejilla de grasa, así como doble chin.2. Para perder grasa de la cara se puede elevar la barbilla hacia arriba y tratar de estar en la posición hasta que el recuento 15. Esto le ayudará a reducir el doble chin.3. la apertura de la boca de par en par y empujando la mandíbula inferior hacia arriba y hacia adelante también le ayudará a perder grasa de la cara. Repita por lo menos de 4 a 5 veces al día para una buena resultados.4. El masaje de la piel colocando el pulgar en la línea de la mandíbula y haciendo hincapié en los nodos y puntos en cuello y la barbilla con la ayuda de los dedos se inprove la circulación sanguínea y evitar que el sistema linfático a ceder. Use un tóner diariamente para reafirmar la piel estirada.