Ver PhotosIt es la época de Navidad y cada mujer joven querría vestir la mejor. Para las mujeres con curvas es todavía más un deseo común para bajar una talla ya que sienten que parecían aún más hermosa con la figura delgada. Hoy en día, vamos a sugerir una dieta de Navidad que va a mantener la figura delgada siguiendo nuestro plan de comer sano. Tome un look.Getting nuevo a la forma con la dieta de Navidad 1. Aunque los postres como pasteles, chocolates, golosinas recubiertas de azúcar son difíciles de resistir esta temporada, le sugerimos que lo mantenga mínimo. Controlar su ingesta de calorías. El alimento que se come no debe exceder de 1250 calorías. Recuerde que esas 1250 calorías que usted elija se necesitan para estar saludables, baja en grasas y carbohidratos. 2. El pollo frito puede sustituir el pollo sopa de soja. estáteras picantes pueden intercambiarse con ensaladas de verduras frescas. tortas deliciosas pueden ser disfrutado con la salsa de la formación de hielo y chocolate. helados, batidos y batidos pueden pasar a la leche de soja con sabor, bebidas de fruta fresca etc.3. Planee sus comidas por escrito en un formato de tabla. El desayuno puede tener una rebanada de pastel con un zumo de frutas y una ensalada. El almuerzo puede ser simple con una sopa de vegetales fibrosos y un rollo de pollo bajo en grasa. La cena puede consistir en un postre de frutas (no hay productos lácteos, sólo se cortan las frutas y sazonada con especias) y un vaso de leche de soja. 4. Beber una taza de té de hierbas (como el limón, el jengibre y té verde) va a reducir la grasa y proporcionar la nutrición. nueces tostadas secas y un plato de cereal pueden hacer una merienda satisfactoria. Evitar el café, el té y las bebidas de leche con sabores artificiales perforadas. Además innecesaria de azúcar y la sal tiene que ser avoided.5. Atleast beber 8 vasos de agua va a desintoxicar el cuerpo y regular la sangre. A veces, las patatas, las bayas y los alimentos cocidos (como recetas de carne al vapor, momos) se puede preferred.Apart de la dieta de Navidad hervida, ejercicios como caminar, ciclismo y natación le ayudará a bajar una talla y encajar en esa ropa que estaba oculto en el esquina de su armario. Prefieren los colores oscuros, llevar vestidos aptos como jegging, medias donde se identifican perfectamente su figura delgada. 'El desear una dieta Feliz Navidad'
