Brad Pitt Régimen de entrenamiento: Obtener club de la lucha Look

Ver PhotosYou debe haber visto Brad Pitt haciendo alarde de sus abdominales definidos, grande amplio pecho y los brazos construidos pesados ​​en club de la lucha y Troy. Todos los fanáticos de gimnasia quiere conseguir que el atractivo físico construido. Para conseguir el cuerpo de forma perfecta, Brad Pitt ha trabajado muy duro. Aquí está el régimen de ejercicio de Brad Pitt detrás de su papel en el club de la lucha. Siga estos ejercicios de musculación para obtener el régimen de ejercicio del Club physique.Brad Pitt para club de la lucha Lucha: 1. entrenamiento cardiovascular fue la primera en el plan de entrenamiento de Brad Pitt. Se quema la grasa corporal y fácilmente tonifica el cuerpo y conseguir el aspecto cincelado! 2. escisiones de culturismo hacen que sea más eficaz para tonificar los músculos. En el entrenamiento de culturismo dividida, que se centran en un grupo muscular cada día y trabajar en otro grupo día siguiente. De esta manera, los músculos rápido total en todas las partes del cuerpo.3. El plan de entrenamiento fue de 6 días de la semana. De acuerdo con un régimen de ejercicio de Brad Pitt para club de la lucha, primer día de la semana (lunes) tenía ejercicios de pecho, tales como flexiones, press de banca, prensa Nautilus, press inclinado (3 conjuntos cada uno) .4. Al día siguiente (martes), plan de entrenamiento de Brad Pitt incluye la construcción y tonificar la espalda. Tire hacia arriba, bajadas de extracción lateral, filas t-bar y filas asentadas del cable fueron unos ejercicios de musculación para dar forma al back.5. Tercer día (miércoles) fueron ejercicios para tonificar y dar forma a los hombros. Laterales delanteros, los aumentos y las prensas de Arnold son eficaces para el shoulders.6. Jueves régimen de ejercicio de Brat Pitt se hizo hincapié en el bíceps y tríceps. Para construirlos, lo hizo predicador rizos, rizos de martillo, bajadas de empuje y ez cables.7 rizo. Viernes y sábado tuvieron ejercicios de cardio y cinta de correr para quemar grasa corporal y obtener el cuerpo construido deseada. Domingo que solía tomar rest.8. Fuera de 3 series, que sólo se utiliza para tomar de 1 minuto de descanso entre cada serie. Este es un régimen de ejercicio de Brad Pitt por su papel en club de la lucha. Su cuerpo no era ni demasiado voluminosos o muy pobre.