"Cuando yo era joven, yo era uno de esos tipos que nunca se enfermó, excepto . para el frío extraño que era un verdadero atleta en mi adolescencia -. he jugado rugby, remé en mis 20 años, todavía estaba activo físicamente, pero eso cambió cuando empecé mi propio negocio de servicios financieros a los 28 años empecé a concentrarme en mi riqueza, no mi salud. yo era de 90 kilos cuando empecé mi propio negocio, pero muy rápidamente, dentro de cuatro años, pesaba 110 kilos. fue entonces, a los 32 años, que me enfermé. "Un día me desperté con picazón en las manos y los pies. Entonces me di cuenta que tenía una erupción de ronchas que subió los brazos y el torso. Cuando miré en el espejo, vi al hombre elefante. Me pusieron en el hospital durante una semana. Se hicieron pruebas, y finalmente me diagnosticaron con urticaria crónica, o la urticaria crónica. "Mis colmenas podrían entrar en mis articulaciones, por lo que eran increíblemente doloroso. Ellos han sido provocadas por la presión en el cuerpo. Si me sacudí la mano con firmeza, lo haría hinchara como yo la introduje en la puerta. una de las peores cosas fue que no podía caminar descalzo en la playa más, algo que amaba hacer. "tuve que tomar la prednisona, un esteroide potente, todos los días. Eso me permitió hacer cosas como sentarse en una silla, caminar, acostarse, pero haciendo algo más vigoroso que podría causar un ataque de asma. Los medicamentos no me estaban curando, que sólo estaban bombardeo masivo síntomas. "Desde hace varios años vi a diferentes médicos y tenía un sinnúmero de pruebas, para tratar de encontrar una cura. Fui todo el mundo, probar cosas diferentes, incluyendo la no la medicina tradicional. Nada de eso funcionó. Durante todo el tiempo, sin embargo, no pensé que era el problema. todavía estaba fumando, sin dejar de comer hamburguesas y pizzas, aún en marcha mi empresa.
momento de la verdad
< p> "Por mi 40 cumpleaños, que fue de 141 kilos, y también tenía la presión arterial alta y el colesterol alto. Luego tuve un "ajá! ' momento. Me miré en el espejo una mañana y pensé, '¿Quién eres tú?' . "Yo sabía desde hace años que debería estar comiendo más alimentos de origen vegetal, pero no me había hecho nada al respecto ahora, que quería hacer un experimento en mí mismo - que quería ver lo que sucedería si se consumió sólo para los alimentos de origen vegetal 60 días. mi prioridad era no sólo por la pérdida de peso, que estaba a punto de ponerse bien y el conseguir de mi medicamento. es por eso que eligió tener mis plantas en forma de jugo. yo sentía que necesitaba para reparar mi cuerpo, y darle un descanso . Cuando se tiene el jugo, es más fácil para el cuerpo para digerir y absorber los nutrientes que más rápidamente. "Mi familia estaba muy a favor. Habían vivido conmigo a través de ocho años de dolor. . Mi padre, que es cirujano, estaba particularmente preocupado por la medicación que estaba en podría conducir a la osteoporosis "Para que todo esto suceda, yo vuelto a priorizar mi vida -. Vendí la mayor parte de mis negocios y deje de fumar que decidí hacer mi experimento en América, mientras viajaba por todo el país, y crea una película fuera de él, llamado Fat, Sick y casi muerto mi pensamiento era si funcionaba -. y yo no sabía si sería -. mi historia podría inspirar a otros Estar en América ayudaría a alcanzar la mayor audiencia posible.
una nueva forma de comer
"empecé a mediados de octubre de 2007. tenía seis jugos al día, 350 mililitros cada uno. Empecé con los jugos a base de frutas. A medida que avanzaba el día me gustaría cambiar a los jugos con legumbres verdes y crucíferas, limón, zanahoria, remolacha. Me trató de tener tanta variedad como sea posible. "Uno o dos días, me sentí como si alguien había puesto una motosierra por mi pecho, poner piedras en y me cremallera de copia de seguridad. Yo estaba realmente dudando de mí mismo. Pero el día seis, ya no tenía dolor en las articulaciones. miré mejor que he tenido en mucho tiempo. "al final de los 60 días, había perdido 37 kilos, y tenía redujo significativamente la medicación. Fui a través de un cambio emocional grande, también. Me hice mucho más relajado - la conducción a través de América, no he tenido la rabia del camino una vez! También me di cuenta de que tengo que amarme a mí mismo, y me puso en primer lugar. Sin nuestra salud, ¿cómo podemos ser para los demás? "Me sentí muy bien, pero no se curó. Mis manos todavía se hincharon durante las pruebas. Así que en lugar de simplemente extraer el jugo También comía frutas y verduras, así como los frutos secos, los granos ., semillas y aceite de oliva extra virgen "se tomaron tres meses más, pero lo hice - vine de mi medicación. Finalmente pude caminar por la playa de Bondi sin zapatos de nuevo, también, que era un momento fenomenal.
Un plan para la vida
"En estos días, que tienen dos jugos al día y comer un montón de alimentos de origen vegetal. también tengo un poco de marisco, un poco de lácteos y arroz. no he comido carne roja o pollo en cuatro años. Mis papilas gustativas no lo quieren. yo también no tener alcohol, cigarrillos, cafeína y refrescos. trato de hacer una hora de ejercicio al día. voy al gimnasio, me gusta ir de excursión, nadar y jugar al tenis. "he creado la comunidad de reinicio después de que hicimos la primera prueba-proyección de la película, porque nuestro público querían que el recetas de jugo. Ahora tenemos más de 165.000 miembros. Quiero hacer hincapié en que no extraer el jugo de una dieta a largo plazo, pero creo que le conseguirá el pistoletazo de salida para una vida más saludable. Es muy bueno si se puede jugo por unos pocos días. "La gente dice que lo que hice fue extrema, pero creo que no comer frutas y verduras es extrema. Quiero ser jugar al tenis cuando estoy 95, y sé que mis elecciones hoy determinará si eso sucede. " The Fat, Sick y casi muerto servicio a 11 manojo kale4 tallos celery1 cucumber2 Granny Smith apples1 /2 Lemon1 del tamaño del pulgar pieza de jengibre Lee nuestra hoja informativa sobre la urticaria.
DVD está disponible en Woolworths o en línea en www.jointhereboot.com
de Joe medio jugo verde
