La mejor manera de permanecer libres de azúcar todo el día, y no ser víctima de la crisis hipoglucémica 15:00 temida, es para hacer despegar el día con un sabroso breakfast.Having ayunó toda la noche, el desayuno es la comida "hacer o deshacer" que establece los niveles de azúcar en la sangre estable durante el resto de la taza day.A de fruta o cereales o tostadas y un diferencial, es no es suficiente para hacer pivotar el péndulo-azúcar en la sangre en la dirección correcta. Para ello se necesita un buen saque de protein.Protein ricos, ideas para un desayuno sabroso incluyen los huevos sobre pan tostado, un frittata vegetal o una tortilla de hierbas. Para un desayuno de lujo, ¿por qué no disfrutar de salmón ahumado o sardinas con aguacate en pan tostado con virutas de cebolla roja?
¿Usted está consiguiendo su día de la mejor manera posible?
Tomar una mirar estas Brekkies , antes de contestar.
