ponerse en forma
Pregunta
cómo conseguir una buena figura de forma natural? Quiero aumentar mi tamaño del busto y tamaño trasero?
mi edad es slim.i 20.im no ponen fácilmente de peso. requiero mi figura para ser más atractiva. mi figura 32b medidas (busto), 27 (cintura), 33 (nalga). ¿Cómo puedo hacer mi pecho y las caderas más curvilínea y grande? pechos caídos son una especie de, aspirante a tonificar too.i necesita remedies.i naturales dicen que no a surgery.i solo deseas consejos naturales. mi peso es de 48 kg altura .my es de 5 "1. i WannaBe aumentar mi altura también.
por favor, ayudar y dar consejos útiles only.i no tienen pesas.
Respuesta
Hola Samriddhi,
no puedo ayudarle a aumentar el tamaño del busto como el pecho de una mujer se compone de tejido adiposo (grasa) y esto sólo puede aumentar de tamaño si su porcentaje de grasa corporal sube como una conjunto. e incluso entonces no hay garauntee.
en cuanto a su tope, que sin duda puede aumentar su tamaño. los dos mejores ejercicios que he encontrado para hacer esto es la posición en cuclillas y la estocada caminar. Basta con mirar para arriba en utube para obtener una comprensión de cómo hacerlas. Hay muchas variedades de estos ejercicios. Pero la sentadilla con una posición sentada acentuado funcionarán bien y las estocadas que caminan con el peso corporal y dando pasos largos ayudarán.
rgds
Robbie
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