La quema de la grasa de Food
Pregunta
¿Cuánto tiempo después de comer se quema el cuerpo complety los carlories /lejos de la comida? En otras palabras, por ejemplo, si en la torta hace dos días y todavía mantenido mi peso ¿puedo subir de peso a partir de ese pastel? Espero que esto tenga sentido.
Respuesta
Steven,
En su ejemplo, nadie puede decir, que la grasa se van a quemar en dos días después de comer la torta. La cuestión es que esto no es tan simple como la explicación de la escuela "en calorías - de calorías a cabo" con el modelo de bañera: el agua está llegando desde el grifo y sale por el desagüe. Si fuera así de simple, se podría esperar que, ya que no han ganado peso, fueron quemadas las calorías torta
En realidad, muchas más cosas también son importantes:. Intensidad de la dulzura de la torta, la relación de nutrientes de la torta, alimentos que usted comieron durante los dos días y sus relaciones de nutrientes, incluso el tipo de su ejercicio - de levantamiento de peso, resistencia, intervalos de alta intensidad, de baja intensidad, etc. se necesitarían unos cuantos largo artículo para explicar los detalles pero una respuesta corta puede ser:
Teóricamente, se puede todavía aumentar de peso a partir de ese pastel si su sabor dulce y un alto contenido de hidratos de carbono causadas su aumento del apetito haciendo que comer más alimentos que causan OTROS equilibrio calórico positivo que causa el exceso de calorías en forma de grasa corporal deposición.
lectura:
calorías en las dietas (desplácese hacia abajo para la discusión y leer "lo que contamos cuando pensamos que
contar las calorías")
http://www.dietandbody.com/articles/article1100 .html
La Alimentación-insulina Enlace (proporción de nutrientes de los alimentos)
http://dietandbody.com/metabolic_syndrome//?page_id=8
Acerca de sabor dulce y la ingesta de calorías
http://www.dietandbody.com/article1082.html
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