¿Qué ocurre cuando deja de fumar
?
El fumar es uno de los malos hábitos más comunes que se encuentran en cada cuatro de cada cinco personas. No sólo restringidos a los hombres, sino incluso las mujeres son en este mal hábito de tomar un cigarrillo. Es posible que haya oído y leído mucho acerca de los efectos secundarios de fumar. Incluso después de que la adicción no puede hacer de dejar el cigarrillo. Sin embargo, cuando el cuerpo comienza a reaccionar a la ingesta de tabaco, que va a salir del mal hábito.
Dejar el hábito de fumar es muy difícil y doloroso. Pero una vez que se implemente la fuerte decisión, tiene que atenerse a ella. A continuación se muestra la lista de las cosas positivas que le suceden cuando se deja de fumar. Ver Fotos
Su presión arterial se reduce a la normalidad. Los fumadores tienen niveles de presión arterial alta y abandonar el consumo de nicotina trae de vuelta a los niveles normales de presión arterial.
La circulación sanguínea en el cuerpo mejora después de dejar de fumar. El monóxido de carbono en la sangre se reduce cuando usted no fuma desde hace más de una semana.
Al dejar de fumar, los niveles de oxígeno en su cuerpo aumenta. Esto da lugar a una mejor circulación de la sangre. Fumar construir las toxinas en el cuerpo que afecta el tono de la piel. Mejora la circulación sanguínea elimina las toxinas de su cuerpo y ayuda a conseguir de nuevo la piel brillante.
Si usted no fuma durante 2-3 días, se cree que reducen los niveles de nicotina de su sistema. La nicotina se ralentiza el funcionamiento del cerebro.
Su cuerpo y metabolismo aumenta sus niveles de energía aumentan hacia arriba. Usted se sentirá más activa y saludable.
A pesar de dejar la ingesta de humo de tabaco puede ser saludable, hay pocos cambios negativos que podría experimentar.
El deseo de fumar puede causar dolor de cabeza. Cuando se fuma, la nicotina golpea el cerebro y un fumador se siente relajado mentalmente. La cefalea es un problema de salud común que enfrentan los fumadores adictos.
La pereza y sentimientos adormecidos son evidentes ya que el cuerpo poco a poco vuelve a su estado normal. Cuando se fuma, la nicotina aumenta la tasa de latidos del corazón mucho más que el normal. Así, después de dejar de fumar, la tasa de latidos del corazón se vuelve normal y en esta ocasión, es posible que se sienta somnoliento y perezoso.
Usted puede sufrir de problemas digestivos. Estreñimiento, diarrea, náuseas y problemas gástricos se enfrentan comúnmente por los que dejaron de fumar.
Una picazón en la garganta es otro cambio negativo que un desertor podría experimentar. Usted puede sufrir de tos y el resfriado, picazón en la garganta y un cambio en la voz.
Sueño ligero o pesadillas también son presenciados por dejar de fumar. Después de salir de la mala costumbre, el estado mental de su mente se pone inestable debido a la adicción a la nicotina hacia. Los cambios en los patrones de sueño pueden perturbar su paz mental.
Estos son algunos cambios positivos y negativos que pueden afectar a usted después de dejar de fumar. Ser fuerte con su decisión. Puede salvar su vida sólo si controlas ella.
