¿Por qué comer fuera es Unhealthy

Comer fuera no es saludable, y punto. Si usted está conduciendo un estilo de vida ocupado y salir a cenar con frecuencia, usted debe hacer un punto para comer en casa más a menudo. Comer en casa requiere más tiempo y esfuerzo de su parte, pero puede ser beneficioso para su salud de muchas maneras.

Además, comer alimentos fuera se sumará a las libras, hará sentir letárgico y por encima de todo, es el núcleo de traer a la vida de muchas enfermedades como la diabetes, el síndrome metabólico y ciertos tipos de cáncer también.

Comer fuera es malo para usted como el agua utilizada por los vendedores es impuro. También hay una mayor probabilidad de que la comida no se cocina por completo, por lo tanto, que conduce a la indigestión y otros problemas estomacales.

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Estos son algunos de los efectos del consumo de alimentos fuera. Echar un vistazo a por qué comer fuera es malo para usted.

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Las grasas, calorías y las obras!
Mayoría de los alimentos que se sirven en los restaurantes contienen altas cantidades de grasas y calorías, y que puede ser perjudicial para su salud si se consumen de forma regular.

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verduras sin lavar de
No hay manera de que los vehículos utilizados en los platos en los restaurantes se lavan en agua salada o se impregnan en la cúrcuma antes de cocinar. El consumo de verduras sin lavar, especialmente los que contienen colorante y fertilizantes, son malos para los intestinos.

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El petróleo es usado repetidamente
Comer no es saludable ya que la comida es rara vez cocido en aceite fresco. El aceite utilizado para freír trozos de pescado en su mayoría serán el mismo aceite para freír papads. El consumo de alimentos fritos que se cocinan en aceite rancio dañará su salud. Que dará lugar a la diarrea y dolores de estómago.

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sin cocer carne Crea un punto de no consumir demasiada cantidad de alimentos no vegetarianos exterior. El consumo de esta clase de alimentos exterior puede ser perjudicial para su salud. carne cruda contiene gusanos de la carne y otras bacterias que pueden comer en el estómago causando un montón de problemas.

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High En los ácidos grasos trans
Los ácidos grasos trans (AGT) se obtiene principalmente a partir de aceite vegetal parcialmente hidrogenado, tal como vanaspati. Otros aceites también contienen TFA pero vanaspati tiene el más alto. El consumo de este aceite vegetal elevará el colesterol, la diabetes y las enfermedades coronarias.