La tiroides es una glándula que produce la hormona situado en el centro de la parte inferior del cuello. glándula tiroides produce una hormona llamada tiroides. Tiene un impacto en cada célula, órgano y tejido del cuerpo. Regula la temperatura del cuerpo, el peso corporal, la frecuencia cardiaca, la tasa metabólica, y la producción de energía. A pesar de que una parte muy pequeña de órganos, su funcionamiento óptimo es vital para su salud general y el bienestar. En problemas de tiroides, ya sea esta hormona tiroidea se produce en grandes cantidades (hipertiroidismo) o en cantidades insignificantes (hipotiroidismo). En ambos casos es una preocupación. Hipertiroidismo (más activa la glándula tiroides), significa que la hormona tiroidea (tiroxina) se produce en exceso. Hay algunos alimentos que debe evitar en el hipertiroidismo que vamos a compartir con ustedes hoy.
Over actividad de las glándulas tiroideas puede dar lugar a una producción excesiva de hormonas tiroideas. Esto se conoce como hipertiroidismo. El exceso de tiroides tiene sus propias implicaciones en nuestro cuerpo. Los síntomas de hipertiroidismo son palpitaciones, nerviosismo o ansiedad, aumento del metabolismo, el peso corporal bajo, palpitaciones del corazón o latidos irregulares del corazón, fatiga o debilidad muscular, temblores en las manos, cambios de humor, período de escasa o irregular, ojos saltones, la ampliación de la glándula tiroides, piel sequedad y dificultad para dormir.
¿Qué alimentos debo evitar con hipertiroidismo? Hoy en día, boldsky a compartir con ustedes una lista de alimentos para evitar en el hipotiroidismo
El yodo aumenta la actividad de la glándula tiroides por lo tanto, es necesario evitar los alimentos que contienen yodo, si usted está sufriendo de hipertiroidismo. Debe evitar las algas marinas, algas y otros productos marinos que son ricas en yodo y sal yodada. Ellos son los alimentos más tiroideas hiperactivas a evitar.
Es en la lista de alimentos para evitar con hipertiroidismo. Ellos stimulte Glant tiroides a producir más tiroxina. Es necesario evitar los estimulantes como café, azúcar u otros alimentos con cafeína o estimular y bebida, ya que se intensifican los síntomas de hipertiroidismo. Reemplazar las bebidas con cafeína con agua o jugos de frutas saludables.
La leche entera se encuentra entre uno de los alimentos que deben evitarse en el hipotiroidismo. El consumo de leche entera no es bueno para el hipertiroidismo. Así que trate de evitar la leche entera. Consumir leche desnatada que son saludables y fáciles de digerir.
Esta harina contiene menos nutrientes que los granos enteros y es difícil de conseguir digerido. Este es un alimento de alto índice glucémico y puede afectar su nivel de azúcar y de la hormona en la sangre. El consumo de alimentos con un índice glucémico más bajo puede restaurar los niveles saludables de hormonas en el cuerpo, incluyendo la pasta de tiroides hormone.Avoid, pan, aperitivos, cereales. La mejor dieta para el hipertiroidismo incluyen granos enteros como arroz integral, cebada, quinua, aire palomitas de maíz, pan de trigo integral, etc.
Otros alimentos para evitar en el hipotiroidismo son la caña de azúcar, dextrosa, jarabe de maíz alto en fructosa, etc., añaden calorías y dulzor a los alimentos y causar picos de azúcar en la sangre. Estos azúcares tienen pocos beneficios nutricionales. Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden causar palpitaciones más en las personas que sufren de hipertiroidismo. Evitar alimentos y bebidas como refrescos, jarabes crepe, atasco /jalea, galletas, tortas, pasteles dulces, yogur congelado sin grasa, etc.
¿Qué alimentos debo evitar con hipertiroidismo ? La carne roja tiene altos niveles de colesterol o grasas saturadas y debe evitarse en el hipertiroidismo. Esto hace que las enfermedades del corazón y la diabetes tipo 2. La reducción de la ingesta de carne roja puede reducir los síntomas de hipertiroidismo.
Graves es una de las causas del hipertiroidismo. Esta es una enfermedad autoinmune y alergias a los alimentos puede desencadenar los síntomas de la enfermedad de Graves. Por lo tanto, es necesario evitar los alimentos que causan alergias en su caso. Descubre cuales son los alimentos que desencadenan reacciones alérgicas en ti y evitan them.The alergias a los alimentos comunes son intolerancia a la lactosa (leche), intolerancia al gluten (presente en el pan), alergias a los cacahuetes, alergia al trigo, la reacción alérgica causada por los aditivos alimentarios, etc.
El aceite vegetal hidrogenado se utiliza en muchos alimentos preparados comercialmente. Estas son las fuentes de grasas trans y dañan el nivel de colesterol bueno y empeoran los síntomas de hipertiroidismo. Evitar el consumo de galletas, galletas, rosquillas, margarina, pastas de tartas, aros de cebolla, que son preparados comercialmente.
También se encuentran entre la lista de alimentos para evitar con hipertiroidismo. Diferentes tipos de alimentos afecta a las personas con hipertiroidismo de diferentes maneras. En algunas personas hipertiroidismo provoca intolerancia a la lactosa o la incapacidad para digerir la leche o productos lácteos. Evitar los productos lácteos si tiene indigestión, distensión abdominal o fatiga después de consumir leche, queso, helado, yogur, etc.
El alcohol puede alterar el nivel de energía y empeorar los problemas del sueño asociados con el hipertiroidismo . Tomar alcohol aumenta el riesgo de osteoporosis en las personas con hipertiroidismo. Limitar o evitar el vino, la cerveza, cócteles y otras bebidas alcohólicas.
