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7 Rotten alimentos que son realmente saludables

¿Con qué frecuencia le dan alimentos podridos a perder? Los alimentos fermentados y podridos están demostraron ser sano, y de acuerdo con los expertos en salud, la adición de estas golosinas a su dieta diaria puede ayudar a la batalla a cabo esas enfermedades no deseadas.

A pesar de estos alimentos podridos tienen un olor desagradable, que son extremadamente caros y contienen una gran cantidad de propiedades, que incluso demostrar que son mejores que los alimentos de granos enteros y fibra. Los alimentos como quesos y encurtidos son ampliamente consumidos por los indios.

El queso es un producto lácteo y contiene uno de los componentes más importantes que es el calcio. El calcio es beneficiosa para los huesos y la salud oral. Del mismo modo, las salmueras son amados por las mujeres embarazadas. Salados y picantes encurtidos se cargan con vinagre y otros ácidos que les fermentan bien y hacen muy sabroso y dura mucho tiempo.

Comer pepinillos, una vez por semana, ayuda a aumentar el metabolismo y también beneficios en la eliminación de enfermedad de la mañana, un problema común que enfrentan muchas mujeres embarazadas. Por lo tanto, este artículo comparte con usted algunos de los mejores y más saludables alimentos podridos que son realmente saludables para comer. Echar un vistazo a estas golosinas fermentadas:

Queso:

El queso se hace cuando la leche se trata con bacterias y enzimas, haciendo que se cuaje y la espuma. Después de que los cuajos de leche, que es entonces cortado, formado y madurado en queso

chucrut:.

Si usted está sufriendo de problemas de digestión, este es uno de los mejores remedios caseros para el tratamiento de la enfermedad. Chucrut se hace mediante la fermentación de la col con sal durante mucho tiempo, hasta que se vuelva de naturaleza ácida

Miso:.

¿Sabías que la sopa de miso ayuda a prevenir el cáncer? El miso es un alimento podrido saludable que es bueno para comer. Miso es fermentada de soja con la cebada, el trigo y el arroz

Pickles:.

El pepino puede ser uno de los principales ingredientes de las salmueras. pepinos maduros se almacenan en vinagre o en solución de salmuera durante más tiempo y luego se comen. Es el mejor alimento para las mujeres embarazadas que consumen, ya que ayuda a controlar las náuseas del embarazo y también ayuda a la mente varios antojos incontrolables

El tempeh:.

Esta podrido convite es un alimento básico en Indonesia . Tempeh se prepara remojando soja integral en vinagre y lo que les permite fermentar. Está obligado a continuación, junto con el micelio, que es un hongo pegajoso, y se consume

Kimchi:.

Esta comida en mal estado tiene un sabor peculiar. Se hace cubriendo repollo picado con una mezcla que es a la vez salado y picante. El repollo se almacena en un frasco hermético al aire durante un par de días antes de su consumo

El kéfir:.

Se prepara mediante la inoculación de vaca, de cabra o leche de oveja con granos de kéfir. Esta comida en mal estado es saludable para el estómago, ya que ayuda en la prevención de la indigestión y otros problemas relacionados con gástricos.