Ver PhotosLike las mujeres, los hombres también quieren conseguir suministro de una nutrición adecuada con el fin de mantenerse en forma, alejado de las enfermedades y tener un aspecto saludable. Los hombres deben tener suministro de una nutrición adecuada por lo que permite disfrutar de los suplementos nutricionales superiores para los suplementos de nutrición para los hombres men.Top: Calcio: Se requiere este nutriente para obtener huesos fuertes y perder peso. Todos los días un hombre puede no tener suficiente suministro de nutrición como un vaso de leche solamente tiene 300-500 mg de calcio. vegetales de hoja verde son alimentos ricos en calcio. verduras de hojas de remolacha, Palillo, hojas de alholva, hojas de nabo, tallos de loto, y el brócoli son alimentos ricos en calcio saludable. Pescado, cereales y granos y productos lácteos son ricos en calcio food.Chromium: Un suplemento nutricional para los hombres es de cromo alimentos ricos en nutrientes, ya que ayuda en la construcción de músculos fuertes. Si usted está sufriendo de la diabetes luego tener alimentos ricos en cromo ayuda a controlar el nivel de insulina en el cuerpo. Tomate, maíz, granos enteros, mariscos, carne, espinacas, brócoli, cebolla, ajo, hojas de albahaca, lechuga, chile fresco, pimiento verde, remolacha, setas, manzana, naranja y plátano son ricos food.Creatine de cromo: Desarrollar, construir y mantener el cuerpo, 5 gramos de creatina mezclada con leche o batido de proteínas es beneficioso. Si el consumo de creatina no se muestra ningún resultado a continuación, añadir el azúcar puede ayudar. El pescado es rico creatina food.Coenzyme P10: El cuerpo de un hombre produce la coenzima Q10, que ayuda al cuerpo a controlar las células y suministro de energía. Con la edad, la producción disminuye de manera de mantener el nivel y mantenerse joven, este suplemento nutricional para los hombres es una necesidad! Los antioxidantes controles libres radical de lucha contra el envejecimiento. Según los investigadores, la coenzima Q10 puede combatir el cáncer, la enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Huntington. También mantiene la sangre delgada que previene las enfermedades del corazón. Carne de cerdo, carne de res, brócoli, espinacas, productos de soja, maní, etc son ricos en Q10.Boron coenzima: Esta nutrición para los hombres ayuda a prevenir o reducir los niveles de cáncer de próstata. Tener alimentos ricos en boro también ayuda a mejorar la memoria y aumentar la concentración. Repollo, espárragos, coliflor, rábano, col de Bruselas, judías, zanahoria, guisantes, soja, melón, mango, papaya, aguacate, fresas y los arándanos son ricos suplementos nutricionales food.These pocos boro ayudar a un hombre a mantenerse saludable y libre de enfermedad! Incluir estos suplementos en su dieta diaria.
