Secretos para la salud de zanahorias

Las zanahorias, las zanahorias y zanahorias! Hay muchos beneficios para la salud de las zanahorias y tiene muchos suplementos de salud esenciales. Saber más acerca de los beneficios de la zanahoria para la salud y la seguridad, que incluirá la zanahoria en su dieta diaria. Las zanahorias son miembros de la familia Apiaceae de plantas con su nombre evolucionado a partir de una palabra griega, y ldquo; Karaton y rdquo ;. De acuerdo con el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, un tamaño de la porción es una zanahoria mediana o y frac12; taza de zanahorias picadas. Este tamaño de la porción de zanahorias proporciona 25 calorías, 6 gramos de carbohidratos, 3 gramos de azúcares y 1 gramo de proteína. Beba jugo de zanahoria para la piel sana! Zanahorias contiene vitamina A, calcio, hierro, vitamina E, fibra, vitamina K, potasio, vitamina C, fósforo, magnesio, ácido fólico, manganeso, vitamina E y zinc. Otro contenido importante que hace zanahoria ordinaria adicional es el antioxidante y precursor de la vitamina A, beta-caroteno, que da zanahoria su color naranja brillante. Ver PhotosWeight LossCarrot es rico en vitaminas y minerales y es una verdura cruda baja en calorías. Considere la zanahoria cortada en cubos o círculos como su tiempo de descanso snacks.Clean TeethThe crujiente y crujiente de zanahoria hace que sea una opción perfecta para tener los dientes limpios y sanos. jugo de FairnessCarrot hará que la mejor opción para que usted tiene la piel clara. Además, ayudará a obtener una piel sana.

Ver PhotosEye HealthNothing es mejor que la zanahoria para la salud ocular perfecta. La vitamina A en la zanahoria es el factor que ayuda en this.Skin HealthCarrot, siendo una rica fuente de beta-caroteno y antioxidantes, ayuda a ofrecer una piel sana. Prevención de la formación de arrugas es otro de los beneficios de la zanahoria para BalanceCarrots ácido health.Blood ayudará a purificar la sangre y el equilibrio de los ácidos de la sangre con su riqueza de agingCarrots elements.Anti- alcalinas apoyará la producción de zanahoria con sus antioxidantes, manteniendo así su piel suave y elástica por. Administrar SepsisCarrots son famosos por sus propiedades antisépticas y por lo tanto ayuda en la gestión de sepsis.Fights AtherosclerosisPotassium presente en las zanahorias ayuda a la hora de facilitar el flujo de sangre y promueve la buena circulación. Administrar beneficios HypertensionThe de zanahorias para prevenir la aterosclerosis también ayudará a controlar la hipertensión. Ver PhotosAnti-carcinogenThe antioxidante presente en la zanahoria, llamada falcarinol, ayuda en la eliminación de las células pre-cancerosas de cáncer de mama, cáncer de colon y de pulmón cancer.Bone HealthBeing una rica fuente de calcio, zanahoria ayudará en la fortaleza de los huesos. También ayuda en el ligamento development.Cardiovascular HealthAlpha-caroteno, beta-caroteno y luteína, presente en la zanahoria ayudará a proteger el corazón. Se usa para tratar el jugo ThroatCarrot Dolor es muy útil para el dolor de garganta y congestión calmante. También es bueno para aquellos que tienen sinusitis. Bueno para DiabetesThe zanahoria carotenoidsin ayuda en la resistencia a la insulina, no por mantener un nivel de glucosa en la sangre saludable. Ver el jugo PhotosDetoxificationCarrot, que es rico en vitaminas y minerales, actúa como uno de los agentes más fuertes para la desintoxicación de nuestro cuerpo. Fácil de contenido de fibra DigestThe de zanahoria ayudará a mantener los movimientos intestinales adecuados y promoverá digestion.Improves Noche VisionCarrot es muy bueno para la vista del ojo. También ayudará en la mejora de la visión nocturna con la ayuda de la rodopsina. Fertilidad BoosterCarrot ayuda a mejorar el estado de fertilidad de hombres y mujeres, cuando se consume regularly.Prevent LossThe pelo vitamina C y E, presente en las zanahorias ayuda a mejorar la circulación sanguínea del cuero cabelludo y evitar la caída del cabello. Ver PhotosAnti-InflammatoryInclude troceados o zanahoria rallada en su dieta y esto va a ser lo mejor que puede hacer para prevenir las inflamaciones. Inmunológico BoosterBecause de la vitamina C y otros agentes antibacterianos, zanahorias ayudan a mantener el sistema inmunológico de mama healthy.Increase sistema MilkWith la presencia de galactagogue, zanahorias ayudan a mejorar la producción de mama milk.Good En PregnancyCarrot es rico en vitaminas y minerales que es muy importante para el crecimiento y desarrollo saludable de su feto. Lucha AcneThe rico contenido de antioxidantes, carotenoides y vitaminas ayudarán a reducir sus salidas de la rotura del acné, cuando se usa regularmente.