A todos nos toman de vitaminas y minerales, ya sea en el consejo de un médico o por nosotros mismos. Son necesarios por nuestro cuerpo para realizar diversas funciones y su pueden conducir a enfermedades carenciales. Antes de tomar suplementos vitamínicos debe conocer los mitos y hechos sobre las vitaminas y los minerales.
Hay dos formas de suplementos vitamínicos, terapéuticos y profilácticos. complemento terapéutico se utilizan cuando usted ya sufre de deficiencia de vitaminas y minerales. suplementos profilácticos se utilizan para prevenir la deficiencia de vitaminas y minerales.
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¿Por qué son importantes las vitaminas y los minerales? Hoy en día, Boldsky a compartir con ustedes algunos de los mitos y hechos sobre las vitaminas y los minerales. Echar un vistazo a algunos hechos interesantes acerca de las vitaminas y los minerales.
Además de comer frutas, verduras, grasas saludables y proteínas, su cuerpo necesita suplementos nutricionales. La calidad del suelo tiene disminuye en mayor medida desde los últimos 40 años. Otros procesos químicos como pesticidas, contaminantes y aditivos alimentarios también disminuyen el valor nutritivo de las frutas y verduras
Muchos fabricantes de vitaminas no han actualizado su norma de formulación de fármaco. Esto significa una tableta de multivitaminas, pueden carecer de algunas vitaminas. Así que los adultos deben tomar de cuatro a cinco suplementos multivitamínicos por día
Los adultos necesitan más suplementos vitamínicos que los niños y las personas de edad avanzada. Mientras que las personas de edad que requieren más vitamina B 12 en su suplemento ya que no pueden tener una dieta vegetariana no siempre. Este es uno de los hechos interesantes acerca de las vitaminas y los minerales
La mayoría de los suplementos multivitamínicos afirman que contienen enzimas y algunos aceites esenciales como el aceite de onagra como un adicional suplemento. Si bien esto es cierto, pero que no sirven de nada, ya que están en una concentración tan baja, que haga uso de ella beneficio no es posible
A pesar de lo natural vitaminas extraídos de plantas requieren procesos químicos. plantas naturales vitaminas son tratados con productos químicos tales como hexano. Estos son tóxicos y es imposible eliminar todos ellos desde el producto final de la vitamina
¿Por qué son las vitaminas y minerales importantes? Los suplementos de vitaminas ayudan al cuerpo a utilizar los carbohidratos y proporcionar energía a partir de la. Las vitaminas no tienen calorías, ayudan en la producción de energía en el cuerpo. Este es uno de los hechos interesantes acerca de las vitaminas y los minerales
Su cuerpo va a tener que gran parte de las vitaminas que necesita. Por ejemplo, en la enfermedad, el nivel de vitamina disminuye y la inmunidad es menor. Así que tenemos que tomar suplementos vitamínicos y en otras condiciones de cuerpo cuando la vitamina necesidad se incrementa como en el embarazo
No prevenir o curar enfermedades, pero puede ayudar a su cuerpo a recuperarse después de una enfermedad. Sólo dolencias causadas por enfermedades de deficiencia de vitamina pueden ser curados por la ingesta de vitaminas específicas, por ejemplo, el escorbuto por la vitamina C.
