El verano está casi aquí. El sol abrasador está todo listo para poner a prueba la capacidad de carga de calor de los seres humanos. La presencia de verano es agradable en algunas partes del mundo, mientras que provoca una terrible cantidad de problemas a otras partes del mundo. De acuerdo con el consejo de los médicos y dietistas, la gente debe considerar aperitivos saludables para comer en verano. Estos bocadillos tienen algunas grandes ventajas que mantener el cuerpo fresco y ayudan a mantenerse saludable. En la opinión de los médicos, estos bocadillos para comer en verano tener un efecto refrescante en el cuerpo como well.5 ideas de bocadillos saludables para los SummerIf usted no puede decidir qué bocadillos para comer en verano, entonces usted no es la única persona a hacer asi que. Sin embargo, se puede conseguir un montón de información útil de los dietistas también. Los siguientes son algunos de los alimentos más comunes que la gente a menudo consumen a lo largo de la temporada de verano: KebabsFruits Ver PhotosFruit como piñas, bayas y otras frutas de verano se considera que son los ingredientes de la base aquí. Usted puede preparar los pinchos en su propia manera de hacer que sabroso. Estos bocadillos son sabrosos y que mantener el cuerpo fresco. Además, tienen un menor contenido de calorías también. jugos jugo de CubesUse de mango, manzana y otras frutas de verano aquí. Tome el jugo de estas frutas y congelarlo en la bandeja de cubitos de hielo. Se puede considerar esto como aperitivos saludables para comer en verano. Se vuelve aún más saludable si se agrega el jugo de la granada en él. 10 frutas secas saludable para SnackingFrozen GrapesThis es de hecho una gran cosa para tener en verano. Se puede poner un puñado de uvas en el congelador y dejar que se congele. Una taza de estas uvas congeladas solamente tiene 62 calorías de energía, por lo que es uno de los mejores bocadillos para comer en verano. Ver PhotosHomemade hielo PopsWhen la temperatura exterior sigue aumentando, estas paletas de hielo se convierta en uno de los bocadillos más saludables para comer en verano. Puede prepararlos utilizando algunas frutas de verano. Con la salmuera ingredientes deliciosos, encurtidos son uno de los bocados más sabrosos para comer en verano. Mango, limón, jack-fruta, y algunas otras frutas y verduras de temporada se utilizan como los ingredientes de la base para hacer encurtidos. Ellos contienen conservantes que los protegen de descomposición. Ver PhotosChilled pepino SoupDue a sus efectos más frías en el cuerpo, sopa de pepino se convierte en una maravillosa, así como aperitivos saludables para comer en verano. La sopa contiene vitaminas C y K. La importancia de estas vitaminas se sabe que todas las personas conscientes de la salud. PeachesServings la parrilla de la parrilla melocotones pueden ser una excelente manera de mantenerse más fresco, con todo lleno de energía en verano. Puede agregar helado de vainilla con ellos para que sean aún más sabroso. Ver PhotosShrimp CocktailShrimps sabor agradable, además de ser un recurso de proteína magra. Se puede pensar en comer camarones con una pequeña cantidad de (aproximadamente 2 cucharadas) de salsa de cóctel. SorbetUsing casera zumos de fruta fresca y otros complementos creativos con el agua pueden hacer sorbetes deliciosos, o bebidas saludables hechos en casa. Puede añadir el azúcar y la sal al gusto para hacer la más sabrosa bebida y aperitivos healthier.CornCorn es un muy saludables para comer en verano. Se puede comer el maíz directamente o haciendo palomitas de maíz. Ellos son sabrosos y bajos en calorías también. Usted puede obtener una amplia cantidad de beneficios con el maíz.
