Fruit Juice es mejor o fruta sí mismo?

Las frutas son un ingrediente importante en la dieta humana. Según la ciencia médica, las frutas son las fuentes naturales de todo tipo de vitaminas, minerales y otras sustancias que el cuerpo humano necesita para vivir una vida sana. El debate continúa a menudo, si la manera vegetariana de vida es mejor que la forma no vegetariana? La respuesta a este debate sigue en estudio. De una manera similar, las personas a menudo se entregan a hablar es el zumo de fruta mejor o la propia fruta? 10 peores bebidas que los niños deberían Nunca HaveIt es un hecho que tanto las frutas y jugos de frutas son buenas para la salud, ya que proporcionan al cuerpo con algunos de los principales nutrientes. Sin embargo, si se hace una comparación entre los zumos de frutas y la propia fruta, entonces se encontraría algunos hechos sorprendentes que dicen claramente que las frutas son mucho mejores que sus jugos.

Ver PhotosThough es difícil encontrar qué es mejor fruta o zumo de fruta, todavía se puede concentrar en los siguientes puntos para salir con una resolución clara de la cuestión, es el zumo de fruta mejor o la fruta sí mismo? 10 Mejores frutas para comer durante MonsoonRemember que la mayoría de estos puntos se han demostrado científicamente y es por eso que aún quedan absolutamente ninguna duda de su fiabilidad: Ver PhotosJuices no contienen fibra: Ausencia de la fibra es un factor negativo importante para los jugos. Si usted es serio sobre la búsqueda de la mejor respuesta para la pregunta, es mejor zumo de fruta o de la fruta en sí, entonces esto puede ser un factor decisivo para usted. Usted debe saber que la mayoría de las frutas tienen fibras naturales que son esenciales para el cuerpo. Dado que los zumos de frutas no tienen en absoluto, las frutas son siempre la mejor opción. Ver PhotosJuices carencia en la pulpa: la pulpa de la fruta es un almacén de ingredientes nutritivos. Comer los frutos directamente puede proporcionar a su cuerpo con los mejores de estos elementos nutritivos. Sin embargo, la pulpa no está disponible en los zumos de frutas. Esta es una de las principales razones que pueden ayudar a encontrar la respuesta a la pregunta, lo que es mejor fruta o jugo de fruta? Ver PhotosFruit jugos tienen conservantes: zumos de frutas envasados ​​se fabrican con algunos conservantes. Esto se hace para mantenerlos consumible durante un período de tiempo más largo. Sin embargo, estos conservantes no son buenas para la salud. Al comparar los jugos de frutas con las frutas reales, hay que recordar que son reales y que no tiene conservantes. Comerlos para que pueda obtener los elementos nutritivos directamente. Ambos sabores artificiales y cantidad extra de azúcar son extremadamente perjudiciales para el cuerpo humano: Ver PhotosFruit jugos tienen sabores y azúcares añadidos. No puede permitirse el lujo de tomarlos, si usted está tratando de desarrollar un hábito de alimentación saludable. Según las últimas encuestas y estudios de investigación, la mayoría de los sabores utilizados en estos días se hacen con productos químicos nocivos. Ellos hacen que estos zumos de frutas extremadamente perjudiciales para el cuerpo. Usted debe leer las directrices médicas y buscar la lista de ingredientes del jugo de fruta antes de comprar y consumirlos. Si se comparan los zumos de frutas con frutas reales, entonces usted debe haber salido con una decisión que los jugos son formas de corte justo antes de comer frutas, pero que no tiene toda la calidad de los frutos reales. Con los puntos mencionados anteriormente, se hace más fácil para usted para encontrar la respuesta de la pregunta, "es el zumo de fruta mejor o la propia fruta?"