Los mitos Ver PhotosDiet son como cualquier otro mito; que crecen fuera de la desinformación y la repetición. Dieta para bajar de peso es el tipo más común de la dieta y la gente seguro que son susceptible sobre su peso. Así que cuando se trata de un tema sensible como la comida y el peso, van a creer lo que oyen. rara vez se discuten los hechos acerca de la dieta; lo que se discute es sus beneficios mágicos y las verdades hordas mitad de su alrededor. Si tiene que ir en una dieta saludable para bajar de peso que necesita para romper todos estos mitos de la pérdida de peso first.Here son algunos de los mitos más comunes de la dieta Dieta Top 5 mitos: 1. Mientras se hace ejercicio se puede comer lo que want.Really! Dibujemos un paralelo a este mito de la dieta. Mientras andas en bicicleta con regularidad, no importa lo que el combustible de ponerse o más bien la cantidad de combustible que pones en ella. Nuestro cuerpo es como una máquina. Cuanto mejor sea la calidad del combustible (alimento) que puso en él, mejor que se ejecuta. Si utiliza combustible adulterado el equipo la obstruir las arterias al igual que lo hacen! El ejercicio y la dieta no son alternativas entre sí
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2. Si usted está a dieta que necesita dieta no exercise.Any para la pérdida de peso que promete una figura magra sin hacer ejercicio es un engaño. Se puede morir de hambre pero no puede ponerse en forma sin hacer ejercicio. Tan pronto como usted está fuera de la dieta va a ganar todo el peso perdido y más. Esto se debe a que no se le perdiendo grasa, sólo los músculos. Es lo mismo que perder peso debido a un tifoidea o fiebre del dengue; su poco saludable.
3. Si pesa menos usted es delgado y si usted es mucho más grasa. Tome cualquiera de los deportistas, especialmente los jugadores de tenis que tienen que depender de la resistencia al corte. Es la grasa Sania Mirza? No, pero pesa mucho más que va a sospechar. Eso es porque ella tiene los músculos. El tejido muscular es denso y comprimido por lo que pesan más y ocupan poco espacio. La grasa en el otro lado está suelto por lo que pesa menos, pero le hará parecer grande.
4. Si usted es delgado que está fit.The porcentaje de grasa de su cuerpo dice cómo magra que eres. Algunos de los mejores mayoría de los modelos de moda mirar flaca porque se muere de hambre, pero en realidad tienen un alto porcentaje de grasa. Es por eso que algunos de los bailarines y modelos puestos en el peso tan pronto como se toman un descanso de la carrera. Ellos no son aptos solo delgada.
5. alternativas libres de grasa ayuda a perder weight.This mito de la dieta es el resultado de unas estrategias de marketing inteligente. aperitivos bajos en grasa como sin azúcar galletas, yogur bajo en grasa, etc., no son solamente engorde, sino también poco saludable. Tener aperitivos fritos en casa es mejor que tener este tipo de alimentos de la dieta. Siga estos buenos consejos de salud mediante la adopción de algunos hechos de la dieta de esta lista de mitos.
