Ver PhotosAre totalmente en control de sí mismo? ¿Eso espasmos de los músculos de vez en cuando o respiración pesada regalan la ansiedad por debajo de su equilibrio? Sería maravilloso tener siempre la postura correcta y el equilibrio de las situaciones de la vida. Así que antes de despedir a la técnica de Alexander como un nuevo programa de fitness que es una moda, parar y pensar. Esta técnica no promete la pérdida de peso instantánea como las dietas de moda y el trabajo en equipo como la confianza de los libros de autoayuda. Lo que sí te enseñan es hacer el mejor uso de su "yo". ¿Cuál es la Técnica Alexander? Si tenemos que decirlo simplemente entonces la técnica Alexander te enseña a migrar o quedarse quieto. 1. Nuestro lenguaje corporal a menudo habla más fuerte que nuestras palabras. Así que esta técnica te enseña cómo hacer que el lenguaje corporal adecuado mediante la corrección de la postura y aliviando así el dolor debido a problemas relacionados con la postura.
2. También ayuda a controlar el estrés. Por lo general, cuando estamos estresados o ansiosos nuestra continuación, nuestra respiración se vuelve irregular dando nuestra tensión de distancia. Esta técnica ayuda a mantenerse serena y respirar normalmente, incluso bajo presión mortal.
3. rigidez en el cuello y la espalda son un producto de los trabajos de oficina. Esta técnica puede corregir su postura para tomar la rigidez de su sistema. Eso también será aliviar el dolor que se siente y reemplazarlo con un fácil confianza.
4. Los ejercicios de respiración que se aprende el uso de este ejercicio son mucho más profundos que la respiración profunda justo. Se pueden curar los problemas respiratorios y vocales mediante la enseñanza de cómo respirar de la mejor manera posible!
5. No es un masaje antiestrés en la que alguien va a trabajar en ti. Esta técnica te enseña a ayudarse a sí mismo. Por lo que los resultados no se temporary.How que cambiará su vida? 1. Ya no tendrá que caminar, se le desliza. Cuando se pone de pie, el mundo se detendrá para ver su aplomo.
2. Si usted es profesional corporativa a continuación, que le ayudará a mejorar su lenguaje corporal para realizar presentaciones, siendo entrevistado o simplemente ganar sus clientes a lo largo de su confianza.
3. Si usted trabaja en el escritorio con una computadora, entonces su trabajo es muy peligroso. La técnica Alexander le ayudará a evitar malos dolores postura y mantener su cuerpo libre de calambre. Así que no la espalda o dolor de cuello para darle noches de insomnio.
4. Si usted es un artista de performance como un bailarín o actor, que le ayudará a su trabajo en gran medida. Esto se debe a que ahora estás totalmente en control de sus movimientos. Va a bailar mejor y realizar con confianza golpes.
5. Si juegas un deporte, entonces su juego mejorará notablemente a medida que se vuelven más flexibles por el día. Incluso las cargas de agotamiento no se cansará. La técnica Alexander mejora la calidad de su vida en todos los sentidos para que vivas mejor.
