Ver PhotosHave puede ver muchas personas con un mentón flacidez adicional debajo de su barbilla. Llamamos a este saco extra de grasa como la papada. Hay una gran cantidad de información errónea sobre el doble mentón. Para eliminar esta barbilla adicional de debajo de su cara, primero hay que entender por qué está allí.
Estas son algunas de las causas, debido a que se puede obtener un adicional debajo de la barbilla de su cara.
Algunos Causa de Papada:
1. Estructura de la cara hereditaria: se habría dado cuenta de que la papada se ejecuta en algunas familias. Incluso los miembros flacos de esta familia tienen una bolsa de grasa que cuelga bajo su cara. Esto sucede porque sus genes les predisponen a almacenar más grasa bajo su barbilla que el resto del cuerpo.
2. El exceso de retención de agua: Algunas mujeres desarrollan una barbilla adicional durante su embarazo. Esto es debido a la retención de agua excesiva en el cuerpo. Al igual que el resto del cuerpo se hincha, también lo hace la barbilla.
3. Obesidad: La causa principal de esta deposición de grasa extra es la obesidad. Si usted tiene sobrepeso, entonces la grasa se deposita en todo el cuerpo. Cuando las células grasas no encuentran más espacio para crecer en la cara, que forman una capa de la bolsa que cuelga perder debajo de la barbilla.
4. Envejecimiento: El mentón extra es también un poco de un problema de envejecimiento. Es una arruga después de todo. Si ya tenía una barbilla extra, entonces va a ser peor cuando se envejece.
Este marte adicionales de grasa de la belleza de su cara entera. Para deshacerse de él, necesita ejercicios y también una dieta que funciona para usted. Para bajar la bolsa flácida debajo de su cara, pruebe lo siguiente dieta papada.
Papada Dieta:
1. En primer lugar, comprender la causa de la papada y luego decidir qué dieta funciona para usted. Si su barbilla extra es debido a la retención de agua, entonces no tiene sentido ir en una dieta baja en carbohidratos doble mentón.
2. Si usted tiene una predisposición hereditaria hacia una papada, a continuación, empezar a ver lo que come desde una etapa muy temprana. La comida basura y consumo excesivo de alcohol no pueden ser su estilo de vida debido a que ya tiene un un conjunto de genes que favorecen la papada.
3. La obesidad es una de las principales causas de la grasa de la cara extra. Por lo tanto, tratar de perder peso en todo el cuerpo, porque cuando haces eso, la barbilla adicional desaparecerá automáticamente. Di no a las grasas trans y carbohidratos refinados.
4. Elija carnes magras como el pollo y el pavo tener una cara fabulosa. La carne roja debe consumirse muy raramente por personas que desean perder grasa.
5. Si su barbilla se está expandiendo debido a la retención de agua, entonces usted tiene que disminuir la ingesta de sodio y potasio en los alimentos. Esto significa tener alimentos con menos sal en ella. También evite los bocadillos salados como frutos secos salados.
6. Si se utiliza una pequeña técnica para comer su comida junto con la dieta anterior, entonces puede obtener los resultados más sorprendentes. Mastique bien los alimentos con movimientos de la boca antes de tragarla exageradas. Este ejercicio de mascar puede llevarse a cabo mejor si come alimentos fibrosos que requiere mucha masticación como la carne magra o frutas como la caña de azúcar.
a su cara una nueva forma de deshacerse de la papada.
