Los principiantes realizar unas pocas repeticiones y que duela, que renunció. Sin embargo, los culturistas profesionales entrenan más allá de ese punto y afirman que todo el crecimiento pasa a través del dolor. Es que la mentalidad de un culturista?
Una perforación y matando Entrenamiento-Trate Interview
Sí. La mayoría de los principiantes se centran más en la dieta de un culturista, pero el cultivo de una mentalidad dura es una parte de conceptos básicos de culturismo. Recuerde que es tanto una actividad física y psicológica. todo el sistema tiene que conseguir en sí juntos para levantar pesados.
Su mente es la herramienta más importante que puede hacer que crece a pasos agigantados o renunciar antes de lo que la mayoría de nosotros that.When renunciar debido al dolor , ¿cómo algunos hombres todavía de elevación pesada y lograr esos músculos masivos? Vamos a echar un vistazo a esa forma de pensar
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(Nota:. Sin consultar a un médico que no es aconsejable tratar cualquier rutina de ejercicio o la construcción de músculo intensa. )
Cuando usted está levantando, toda su atención debe centrarse únicamente en la acción como si esa es la cosa más importante que usted está viviendo para. Si cultivas este hábito, se convierte en su forma de pensar. Con grandes esfuerzos, ven grandes resultados.
ser codicioso en el mundo del culturismo. El deseo de más y más. Estar satisfecho con sus rutinas matará a su progreso pronto.
A pesar de su genética deciden sus ganancias musculares que no se deben dejar de levantar más pesado. Independientemente de las ganancias, mantener elevación y ver lo que sucede.
El tema de culturismo es un océano. Seguir aprendiendo cada día sin pensar que sabes todo.
Incluso después de llegar a un punto en el que está totalmente agotado, trate de una repetición más. Sólo uno más. Este modo de pensar puede servir para hacer avanzar sin golpear una meseta. (Pero no crear tensión en el cuerpo o por tren. Ese no es el punto aquí).
No es necesario la aprobación de nadie o validación o el elogio. Levante para su propio bien y entrenamiento para su propio beneficio. Solicitar la aprobación hace que su mente débil, tarde o temprano.
Si su trabajo no se consiguió resultados, simplemente significa que usted está haciendo mal. Averiguar la derecha manera- lo que sea necesario.
El ambiente de un gimnasio donde se escuchan los hombres levantar objetos pesados mientras que grita tiende a llevar a cabo un lado diferente en ti . En casa, se tiende a encontrar ninguna motivación y esto puede matar a su progreso.
No ignorar lo que dice su cuerpo y no ignorar lo que dice la ciencia. Encontrar un equilibrio en alguna parte.
Si no se utiliza la energía, es tan bueno como si nunca hubiera existido. Por lo tanto, incluso si usted tiene el potencial de convertirse en un campeón si no lo utiliza, nunca son un campeón.
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