Love Beauty >> Amor hermoso >  >> Pérdida de peso >> Dieta

¿Cómo renuncio de chocolate


dejar un hábito de azúcar como el chocolate es posible, si se puede mantener ese diente dulce satisfecho
.

Desde que puedo recordar, he buscado consuelo en el chocolate. Solía ​​bajar del autobús unas cuantas paradas antes, así que podría lanzarse a la barra de leche más cercana y comprar una bolsa mixta de lollies.I'd al instante se siente aliviado por el peso de la bolsa de papel blanco en el bolsillo de la chaqueta, y por el sabor de mi primer a chocolate dulce del día, que duraría hasta el final en la escuela gates.Never cuenta que la escuela nos había prohibido visitar las tiendas en uniforme, y mucho menos - horror de horrores! - comer en las calles I estaba dispuesto a coquetear con el peligro, ya que, la forma en que lo vi, yo no tenía ningún otro últimos años choice.In, cuando la ropa de compras era una importante fuente de frustración porque nada equipado, estaría casi temblando con el deseo de llegar al mostrador chocolate. Me Estampida hacia abajo las escaleras mecánicas de la tienda por departamentos, como si se tratara de las ventas del Día de boxeo, en estado de pánico porque mi culpa por ser unos tamaños más grandes sólo podía ser sumergido en un mar de fondant.The mentira que dije fue que gastar a lo grande en chocolates importados individuales era mejor para mí que acaba de consumir un bloque de tamaño familiar. Además, puede ser que también derrochar en algo - y ciertamente no iba a ser una nueva Algo wardrobe.The dulce porvenir tenía que dar y que terminó siendo el 20 y pico de kilos que he perdido en mi Jenny ya bien documentado Craig journey.But mientras mi panza y mi apetito se redujo, mi gusto por lo dulce se mantuvo, junto con la necesidad casi primaeval tener al menos un tratamiento reconfortante en mi bag.Hey, puede ser difícil que hay en el mundo real. Sin embargo, no he comido un verdadero chocolate durante 18 meses. Mi nuevo dulce adicción es a las picaduras de proteínas del cuerpo del carburador Licenciado Lite de Ciencia Cuerpo y bars.They no puede hacerse de la mejor chocolate belga - que una vez fue mi recompensa por cualquier cosa y todo - pero lo hacen el truco y me mantienen en la nutrición recta y narrow.According a la investigación y desarrollo de gestor de Ciencia Cuerpo Selasi Berdie, estos bocadillos son ganadores porque la proteína ayuda a ralentizar el proceso digestivo y controlar los niveles de bloodglucose, que en última instancia se mantenga sentir lleno de longer.They hacer un gran refrigerio cuando tiene voraz después de hacer ejercicio, que es cuando muchos de nosotros zozobrar nuestra dieta por medio de buceo en la primera tienda de alimentos que vemos. Una barra de cuerpo Ciencia Lite pondrá fin al frenesí de alimentación después del entrenamiento, y un bono adicional, Berdie dice, es la proteína también le ayudará a reparar algunos de nuestros músculos "torturados". "La proteína es no sólo el bloque de construcción fundamental de nuestras células de la piel, el cabello y los músculos ", dice. "También es un ingrediente importante para asegurar la recuperación muscular óptimo después del entrenamiento." Los paquetes de snack de Lo Carb Lite Bites vienen con bolas de seis proteínas que son del mismo tamaño que los chocolates individuales, pero son bajos en carbohidratos, baja en grasa y, por supuesto , alta en proteínas. Berdie explica que también puede ayudar en la pérdida de peso, ya que contienen los metabolizadores de grasa L-carnitina, extracto de té verde y cambogia.All garcinia que sé es que desde que me he convertido en un devoto Body Science, he mantenido mi pérdida de peso ( todavía como algunos alimentos Jenny Craig, también) y nunca me siento tentado por un binge.That el chocolate en sí mismo es un pequeño milagro.

Leer más historias de la vida real sobre
cambiar un hábito para bajar de peso.