Vista de PhotosIt para entrar en una manta caliente, acolchado en algunas golosinas fritas y viendo la televisión. La temporada de vacaciones perfecto. Este día de fiesta perfecto desgracia primera puede ser visto como la grasa del vientre. El mejor tratamiento para el que es el ejercicio, pero al mismo tiempo la comida no puede ser ignorada. alimento adecuado para la grasa del vientre hace maravillas en conseguir que en forma. Éstos son algunos alimentos para reducir la grasa del vientre - 1.Yogurt y ndash; El yogur, además de ser un alimento saludable es también un gran agente para poner freno a la grasa de la zona abdominal. Esto por lo tanto, ayuda a reducir la grasa del estómago. En un experimento en la Universidad de Tennessee, de 34, 16 del entonces se les dio 400-500gms de calcio de yogur, mientras que los otros recibieron sólo 100gms. Después de unos días se dio cuenta de que las personas obesas que recibieron 500 gramos de yogur perdieron peso abdominal, mientras que otros no lo hicieron. 2.Soybean y ndash; La soja es una gran fuente de proteínas y antioxidantes. Ellos deben ser una parte de una dieta equilibrada, pero al mismo tiempo es una gran fuente de aumentar el metabolismo. Esto ayuda a digerir los alimentos y también se evita la acumulación de grasa. Comer frijoles después del ejercicio puede ser una benefit.3.Berries añadido y ndash; Las bayas son uno de los mejores alimentos para la grasa del vientre. Tienen la capacidad de absorber las calorías. Así, todos los exceso de calorías que se consume en los partidos pueden ser neutralizados por las bayas. No permite que la grasa para accumulate.4.Vegetable Soup & ndash; Vegetal es una muy buena fuente de vitaminas y vitaminas es el requisito más importante para la piel en los inviernos. Esto ayuda a reducir la grasa en invierno por conseguir menos hambre. Mantiene su estómago lleno por más tiempo. Usted debe tener un tazón de sopa de verduras antes del almuerzo y dinner.5.Redfish y ndash; Gallineta es una buena fuente de calcio, que regula la pérdida de peso y el ácido graso omega disminuye el hambre. Es un tratamiento saludar a controlar el estrés y también es uno de los ingredientes de cuidado de la piel de invierno. Incluir estos cinco alimentos para la grasa del vientre, el que ha dado lugar a este invierno. Junto con estas cosas de alimentos asegurarse de que también ocupan ejercicio.
