10 Salud maravillosos beneficios del jugo de la col
no podría haber sido consciente de ello hasta ahora, pero la gente se va gaga para el jugo de la col. Uniéndose a la reciente moda de las bebidas verdes súper salud, jugo de la col podría no suena como la cosa más atractiva en todo el mundo, pero sus beneficios son increíbles
.
Absolutamente rellenos de fibra, vitaminas valiosas y toda una serie de minerales , jugo de la col es la bebida que tiene fanáticos de la salud hablando. No sólo es bueno para su salud, sino también su piel y su cabello. Así que vamos a echar un vistazo a los beneficios para la salud 10 maravillosos superiores del jugo de la col, esta deliciosa bebida verde súper. ¡Salud!
jugo de la col puede ayudar a perder peso
Para explicarlo un peso cuando la temporada de playa está cada vez más cerca que nunca es más fácil. Podría
sonar muy fácil, pero en realidad conseguir esos kilos molestos para dejar? No, no está ocurriendo.
Una de las cosas que puedan ayudar a conseguir recortar este verano es el jugo de col cruda. Demostrado ya ser una cura natural para la obesidad, zumo de col purifica la mitad superior de su intestino, por lo que la eliminación de materiales de desecho es mucho más fácil. Y ya que contiene muy pocas calorías, jugo de la col realmente es el ir a beber para ayudar a perder peso.
Camarero! Otro jugo de la col en las rocas!
jugo de la col puede tratar úlceras agudas
úlceras agudas son una auténtica pesadilla. Afortunadamente, jugo de la col puede ayudar con su tratamiento.
Uno formas en las que el jugo de la col apacigua una úlcera molesto es mediante la purificación de la mitad superior de su intestino. También trabaja en su intestino superior, por desintoxicar ella. Pero también, jugo de la col es rica en vitamina U (que también se conoce como cabbagen), que ayuda a fortalecer la capa interior del estómago, protegiendo de este modo que a partir de las úlceras. Precioso!
jugo de la col le pueden proteger contra el cáncer de
¿No un mundo sin cáncer sería genial? El jugo de col está luchando la buena batalla y está ayudando a más personas a reducir su riesgo de desarrollar la Gran C.
El jugo de col de hecho, puede disminuir el riesgo de impedir
numerosos tipos de cáncer, y puede también actuar como una ayuda muy eficaz para el tratamiento de las personas que tienen cáncer. Esto se debe a su contenido de sulforafano, que ayuda a luchar contra las células en desarrollo de agentes carcinógenos. Por otra parte, zumo de col también es rica en isocianato, que se conoce para reducir el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón, estómago, mama, colon y cáncer de próstata.
zumo de col pueda prevenir las cataratas
Las cataratas tienden a venir con la edad, y son cosas bastante molestos que pueden conducir a la disminución de la visión. Para deshacerse de ellos, generalmente se necesita la cirugía
Sin embargo, para evitar que, en primer lugar, usted podría tomar las medidas adecuadas -.!, Tales como beber más jugo de la col
(A diferencia de vertido en tus ojos, sí)
jugo de la col puede proteger contra los trastornos de la piel
trastornos de la piel como acné, puntos negros y espinillas son francamente molesto . Pueden causar estragos en su cara, dañando su confianza y autoestima en el proceso. De hecho, las cosas pueden ser tan mala que incluso se podría considerar la cancelación de todas las citas y encerrarse en el interior durante años hasta que desaparecen.
El jugo de col puede salvar el día, sin embargo. Cargado de antioxidantes, este jugo verde combate los radicales libres dañinos que se encuentran en la parte inferior de trastornos cutáneos desagradables, tales como el acné. Y porque el jugo de la col es rica en vitamina C, que en realidad puede acelerar el proceso de curación. Va a estar listo para la bola en ningún momento!
zumo de col fortalece el sistema inmunológico
Uno de los increíbles beneficios de salud de jugo de la col es que puede ayudar a fortalecer su sistema inmunológico. Un sistema inmunológico fuerte y saludable es absolutamente esencial si vamos a vivir una vida larga y próspera. Un sistema inmunológico desglosado, debilitada sólo nos hace más susceptibles a más resfriados. cara triste
.
Si usted toma jugo de la col sobre una base regular, su sistema inmunológico sin duda recibir un impulso del corazón. Se sabe que contiene un compuesto llamado histidina, que nos ayuda a recuperarse de las alergias. Por otra parte, los estudios han demostrado que las personas que beben jugo de repollo todos los días son más resistentes a las enfermedades
.
Jugo de repollo es bueno para el cerebro
Otro uno de los grandes beneficios para la salud de jugo de la col es que es bueno para el cerebro. Siempre hemos confiado en nuestro cerebro, pero en 2015 se parece como si nuestra casquillo de pensamiento se está trabajando más duro que nunca. Con más demandas en una mayor productividad en el lugar de trabajo, es esencial que estamos constantemente en la pelota. Cuando estamos cansados de la mente, nuestro trabajo se resiente.
Para darle a su cerebro un impulso, se podría hacer mucho peor que introducir jugo de la col en su dieta. Rica en vitamina K y antocianinas, zumo de col no es sólo bueno para afilar el funcionamiento mental y la concentración, pero también puede reducir su riesgo contra el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.
zumo de col ayuda a crear una piel radiante y mejora el crecimiento del pelo
Búsqueda de la piel que brilla y el pelo que brilla? No busque más que el jugo de la col, el nuevo mejor amigo de los amantes de la belleza '.
Uno de los beneficios para la salud fabulosas de jugo de la col es que puede ayudar a crear una piel radiante y también, jugo de la col es rica en azufre, y es esta pequeña joya que promueve el crecimiento del cabello. Por otra parte, debido a que está cargado con potasio, vitamina A y vitamina E, el jugo ayuda a mejorar la textura de su piel.
jugo de la col es bueno para los dolores de cabeza
los dolores de cabeza son como los peores. cosas. NUNCA
.
No importa lo que usted toma para un dolor de cabeza, aquellos insignificantes simplemente parece que no quieren que se vaya.
Sin embargo, ¿sabía usted que si usted hace una compresa caliente con hojas de col antes de combinarlo con un vaso de zumo de col, en realidad se puede aliviar su dolor de cabeza? ¡Sip! Se conocen los dolores de cabeza crónicos estar aterrorizado de jugo de la col; si se bebe todos los días, se puede decir adiós a ese latido en su cabeza.
Como nota al margen, los romanos utilizaban para comer repollo para curar la resaca!
zumo de col ralentiza el proceso de envejecimiento
Pocos de nosotros decir que estamos mirando hacia adelante con el envejecimiento. De hecho, muchos de nosotros probablemente va a admitir que tienen terror a la perspectiva de crecimiento de edad Masculino.
Pero el envejecimiento prematuro? Ahora que
da miedo!
El despertar de arrugas aún antes de haber alcanzado el 30 es un pensamiento escalofriante, pero hay afortunadamente maneras en que puede protegerse contra el envejecimiento prematuro. Y una de ellas es de beber más jugo de la col.
Beneficios para la salud del jugo de la col también incluyen anti-envejecimiento. Debido a que es rico en vitamina C y beta-caroteno, zumo de col ralentiza el proceso de envejecimiento, manteniendo un aspecto joven durante más tiempo.
¿Conoce otros beneficios del jugo de la col?
Manténgase saludable
