recuento Ver PhotosBlood es muy importante para mantener el cuerpo sano y en forma. Menos hemograma puede conducir a enfermedades como la anemia. Si el conteo de sangre es bajo, se opta por medicamentos, sino que también debe tener alimentos nutritivos que aumenta los glóbulos y el flujo en el cuerpo. ¿Qué alimento es mejor para aumentar el flujo de sangre? Descubre ... 5 alimentos para aumentar el conteo de sangre en el cuerpo: Remolacha: Es rico en hierro, una proteína necesaria para aumentar las células de la sangre y mejorar el flujo sanguíneo. Es un desintoxicante natural y purificador de la sangre. Por lo tanto, incluir la remolacha en su dieta para mejorar el conteo de sangre. hojas de remolacha son una buena fuente de vitamina A y las raíces de la remolacha son una excelente fuente de vitamina deja C Verde: Las verduras como la espinaca, apio, brócoli, repollo, nabo, coliflor, col rizada, lechuga y patatas dulces son saludables para el cuerpo. A controlar el aumento de peso y también mejorar el conteo de sangre. vegetales de hoja verde también mantiene el sistema digestivo active.Iron: Este es un mineral importante que necesita el organismo. El hierro no sólo mantiene los huesos fuertes pero también suministra oxígeno en el sistema. La deficiencia de hierro puede conducir a la anemia. Tener la carne roja, el fenogreco, los espárragos, las fechas, las almendras, las ostras, las patatas, el higo y raisins.Almonds: Esta tuerca es rica en hierro y aumenta el flujo de sangre en el cuerpo. Una onza de almendras todos los días cubre el 6% de requirement.Fruits diarias de hierro: Se recomienda a las personas con anemia comer frutas y verduras de hojas verdes. No sólo es nutritivo, pero también es eficaz en la mejora de recuento de sangre en el cuerpo. Tener albaricoques, sandía, manzanas, uvas, pasas, ciruelas pasas y los higos secos para mejorar el flujo sanguíneo en el body.Include estos alimentos en su dieta para la correcta circulación sanguínea. Estos alimentos son nutritivos que mejora recuento sanguíneo bajo.
