El consumo excesivo de carne roja puede causar ciertos efectos en la salud. Carne de vaca no es una excepción. A pesar de que puede proporcionar muchos nutrientes, los expertos en salud recomiendan reducir al mínimo el consumo de carne de res o es posible, mantenerse alejado de ella por completo
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Bueno, varios estudios han demostrado los efectos nocivos del consumo de carne con regularidad. Pero, por supuesto, que todos somos diferentes y los resultados de todos los estudios que no puede aplicarse para todos nosotros de igual manera.
Pero aún así, es mejor saber acerca de los hechos para que pueda tomar su propia decisión después de consultar a su médico de cabecera que conoce su cuerpo mejor
.
en primer lugar, cuando se tiene la elección de alimentos saludables ¿tiene algún sentido para comer carne que obstruye las arterias? Al planear su dieta con alimentos bajos en calorías, ¿por qué comer carne de engorde en el otro lado? Carne de vaca empuja aún más su cintura e invita a una serie de problemas de salud como la artritis, el asma, la diabetes, problemas del corazón y la osteoporosis
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Además, cualquier producto de origen animal viene con un conjunto de puntos negativos. Viene con hormonas, antibióticos, las bacterias y las toxinas también. Sigue leyendo para saber por qué comer carne de vaca podría ser malo para la salud.
Esto se aplica a todas las carnes rojas. Un estudio afirma que la carnitina, que es un compuesto que está presente en la carne roja puede obstruir las arterias.
E. coli es un microorganismo que puede causar insuficiencia renal, calambres en el estómago o incluso la deshidratación. Cuando el sector de la carne proviene de diferentes fuentes, el riesgo de E. coli aumenta.
Las hormonas presentes en la carne roja puede aumentar el riesgo de padecer cáncer de mama en las mujeres.
< h2> las bacterias
a medida que los vendedores de carne quieren más beneficios, que comenzaron a utilizar ciertos medicamentos en el ganado para que crezcan más rápido y más voluminoso. Esto hace que la causa de la carne ciertos efectos secundarios en los seres humanos, incluyendo infecciones bacterianas.
Un estudio sugiere que el consumo de carne de vacuno podría perjudicar su inmunidad y puede causar inflamación. Esto se debe a que su sistema inmunológico puede reaccionar a ciertas sustancias presentes en la carne roja.
Los expertos en salud dicen que la carne procesada también puede aumentar el riesgo de cáncer. Ciertos aditivos y sabores se añaden a la carne procesada y esto hace que sea más peligroso.
El exceso de consumo de carne vacuna también puede conducir a la diabetes tipo 2, según un estudio. El factor de riesgo aumenta en un 45%.
Un estudio afirma que el consumo de carne roja en exceso puede causar acumulación de hierro y esto podría dar lugar indirectamente al riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer.
Los estudios afirman que existe una posible relación entre el consumo de demasiada cantidad de carne de vacuno y las enfermedades cardiovasculares. La razón podría ser que las bacterias en el intestino descomponer ciertas sustancias en la carne de vacuno y la liberación de ciertos compuestos nocivos.
No hace falta decir que el exceso de carne en su plato puede fácilmente obesidad. Es difícil de quemar todas las calorías y grasa cuando se está en una dieta de carne.
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