TOS 10 genio y remedios para el resfriado PARA alivio rápido

10 Genius tos y el resfriado remedios para el alivio rápido

La estación fría se encuentra ahora en pleno apogeo y, si no lo ha cogido uno, sin embargo, todavía hay un montón de tiempo! Es increíble pensar que aún no existe una cura para el resfriado común y todo lo que puede hacer es montar a cabo. Puede, sin embargo, hacer la vida un poco más tolerable con algunos remedios caseros simples para el resfriado y la tos. Aquí están nuestros diez mejores genio remedios para la tos y el resfriado que traerán un alivio rápido.

1. Sopa de pollo

Resulta que la abuela tenía razón desde el principio, un plato de humeante sopa de pollo caliente le hará sentirse mejor cuando se tiene un resfriado. Ahora se ha demostrado científicamente que los ingredientes contenidos en la sopa de pollo pueden reducir la inflamación y el moco, y ayudar a su cuerpo a producir los anticuerpos que combaten el virus del resfriado o la gripe.

2. Tomar un descanso

Otro de los grandes remedios para la tos y el resfriado es simple - tomar un descanso. Los síntomas de un resfriado, no pueden parecer suficiente para justificar unos días fuera del trabajo, pero los médicos de acuerdo en que se reclina sí ayuda a su cuerpo a combatir un resfriado. En cualquier caso, sus compañeros de trabajo probablemente no gracias por que la difusión de sus gérmenes alrededor en el trabajo.

3. Comer alimentos picantes

El consumo de alimentos picantes puede ayudar a eliminar el moco de su sistema y aliviar los resfriados de pecho. La sustancia en pimientos que las hace arder se llama capsaicina y que es muy similar a los descongestionantes que se utilizan en remedios para el resfriado de venta sin receta.

4. La miel y el té negro pimienta

Para la tos profunda, chesty, una miel elaborada en casa y el té negro pimienta son un remedio casero para la vejez resfriado y la tos, con sus orígenes en la medicina tradicional china. Moler una cucharadita de granos de pimienta negra y añadir en dos cucharadas de miel en una taza de agua caliente. Dejar reposar durante quince minutos, colar y beber, para un alivio inmediato de que la tos persistente.

5. La harina de avena

Harina de avena y otros granos enteros contienen zinc y selenio, que ayuda a hacer funcionar el sistema inmunológico de su cuerpo correctamente. Un plato de avena con una cucharada de yogur se calentará, te hacen sentir mejor y ayudar a detener el virus del resfriado entren en su pecho.

6. Hacer su propio jarabe para la tos

Para hacer su propio remedio casero natural y sencilla para el frío y la tos, mezcle un cuarto de taza de miel con un cuarto de taza de vinagre de sidra de manzana. Tome una cucharada de la mezcla cada cuatro horas o así, y que aliviará la tos y aliviar el dolor de garganta.

7. Chupar un limón

Esta es otra de la tos y el resfriado populares. Para un alivio inmediato de una tos molesta, algunas personas juran por chupar un limón como remedio. Tome una rodaja de limón y espolvorear en una buena cantidad de sal y pimienta y, si puede soportarlo, chuparlo y se detendrá el cosquilleo de inmediato.

8. Beber abundante jugo de naranja

La vitamina C no previene que un resfriado, pero ayudará a su cuerpo a deshacerse de los virus más rápido. Usted debe ser el objetivo de obtener 500 mg de vitamina C al día, cuando se tiene un resfriado, y una taza de jugo de naranja contiene alrededor de 124 mg.

9. Vapor

El vapor es otro de tos eficaz y remedios para el resfriado. vapor de agua simple es una gran manera de aflojar el moco. Sólo mantener la cabeza sobre un recipiente de agua hirviendo, con una toalla sobre su cabeza, y el vapor aflojará el moco y que se sienta mucho más cómodo.

10. Hacer aerosol nasal de su propio

La sensación bloqueado y congestión nasal que se obtiene con un resfriado es causada cuando el cuerpo crea proteínas llamadas citoquinas que su cuerpo libera para combatir la infección. Una manera fácil de reducir la inflamación que causan estas proteínas es pulverizar la nariz con una simple solución salina.

¿Cuáles son sus tos y el resfriado remedios favoritos?

Permanezca feliz y saludable!