repetición después de que ... "A las madres se divierten más!" ¿No se siente andsound bueno?
Como madres, que trabajan duro mantener nuestra familia feliz y saludable butwhat sobre nosotros mismos? ¿Se dan cuenta de lo importante que se divierte un poco es? Mediante la incorporación de diversión en tu vida, que willnotice una actitud más positiva que comienza a surgir y este distrito se puede ver que la adición de más diversión en su vida, en última instancia lowersstress.
Se puede aumentar la diversión en su vida, centrándose en theactivities que le gustan los más, pasar más tiempo en funactivities, o aumentando el número de actividades divertidas que youparticipate en
Tomando los pasos para añadir más diversión en su vida es tan fácil como:.
1- evaluar las actividades actuales que le gustan 2- añadiendo actividades newfun a su vida 3- asignación de más tiempo para funactivities continuación se describen algunos pasos sencillos para tomar si areready para añadir más diversión en su vida:
Hacer una FUN * * lista. Haga una lista de las actividades actuales que traen orhobbies disfrute a su vida. También asegúrese toinclude los pasatiempos y actividades que usted nunca ha intentado butyou pensar que sería divertido.
Aparte tiempo. Hacer un punto para programar al menos 2 horas a doone de las mismas en la lista de la diversión. Sé que su leada vida ocupada, pero fuera de su semana de 168 horas, justo a un lado 2 hrsto dedican a su diversión. No te arrepentirás.
Hacer que se divierte en un hábito. Divertirse debe ser una prioridad en yourlife. Aquí están algunas sugerencias simples que usted puede seguir finde para añadir un poco de diversión en su vida sin consumir una gran cantidad oftime: Leer un libro divertido, historia o los cómics, compartir una broma, ver un programa de televisión divertida o una película, se ríen a carcajadas de somethingsilly que uno de sus seres queridos hicieron o hacen algo sillyyourself.
Haga su propia diversión. Tome una tarea que normalmente no findenjoyment y condimentar para arriba. En lugar de simplemente pasar la aspiradora, ¿por qué notturn esa tarea en algo divertido y pon algo de música mientras anddance vacío. Usted puede hacer lo mismo con casi anychore o tarea desalentadora.
Usted encontrará que mediante la adición de actividades divertidas en su lifestylethat usted comenzará a sentirse más feliz, más relajado y lessstressed. Inténtelo esta semana! Te debes a ti mismo.
