¿Quieres hacer una deliciosa ensalada sin añadir demasiadas calorías a la comida? ¿Está buscando para darle vida a su plato de pavo, pero no quieren cocinar una receta elaborada? Turquía ensaladas son fáciles de hacer y delicioso. Al ser una carne magra con muy poca grasa, pavo también es una fuente saludable de proteínas. Así que añadir proteínas a su comida por robo de una ensalada de pavo delicioso!
Turquía recetas de la ensalada
1. Ensalada crujiente Turquía:
Cuando estamos en un apuro y no tienen tiempo para saborear nuestra comida, por lo general hacer un sándwich en el camino. Pero en vez de rellenar el pavo y un par de verduras entre dos rebanadas de pan, crujir encima de esta ensalada de pavo crujiente
Cómo hacer:.
Temporada 1 y ¼ libras de pechuga de pavo ahumado en dados y se sazona con sal y pimienta recién molida.
a esto, añadir 1 taza de cebollín picado, 1 taza de uvas sin semillas partidas por la mitad, ¾ taza de apio picado, ½ taza tostado y las almendras picadas, 2 cucharadas de cebollino picado, 3 cucharadas de perejil picado, 1/3 taza de mayonesa y 2 cucharadas de mostaza de Dijon.
Mezclar bien los ingredientes y añadir 8 onzas de queso provolone, cortado en cubos pequeños.
Servir con pan
Sirve: 6.
2. Cajun Turquía Ensalada:
La pimienta roja y carne de pavo, la receta de ensalada de pechuga de pavo, no hay nada mejor que este Listado
Cómo hacer:
Se calienta una sartén wok grande y mezcle 2 cucharadas de semillas de sésamo a fuego alto hasta que estén dorados.
Añadir 2 cucharadas de aceite de maní en el wok y la punta en 500 gramos de pechuga de pavo (cortado en 2 tiras de pulgada).
Añadir condimento de Cajun, 1 pimiento rojo grande (de-semillas y en rodajas) y rehogar durante 5 minutos o hasta que la carne es de color blanco.
Mezcle el pavo cocido con un poco ensalada de hierbas, por si fuera poco con un poco de guacamole y servir con chips de tortilla
sirve: 4.
3. Turquía al curry Ensalada:
Aquí hay una versión india de la receta de ensalada de carne de pavo! La ensalada de pavo ahumado
Cómo hacer:
hacer el aderezo mezclando ¼ de taza de mayonesa, 2 cucharadas de salsa picante y el curry en polvo al gusto.
Para que sea más voluminosa, añadir un poco de crema de leche y batir juntos. En un tazón grande, combine 1/3 taza de arándanos picados, 1 cucharada de cebolla verde picada, ¼ taza de apio picado, un puñado de nueces y 1 y ½ taza de cubitos de pechuga de pavo ahumada.
Ahora agitar . en el apósito hasta que esté bien combinado
Servir como relleno de sándwich o ensalada de almuerzo
Sirve: 4.
4. Cobb Estilo Turquía Ensalada:
Este es un favorito personal. Probarlo y estoy seguro de que va a encantar tanto como lo hago
Cómo hacer:
Para preparar el aderezo para este ensalada, mezcle 2 cucharadas de vinagre de vino tinto, ½ cucharadita de mostaza de Dijon, 1 diente de ajo (finamente picada) y una pizca de sal, pimienta y azúcar granulada cada uno.
a esto, añadir 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra en un chorro fino, batiendo a fondo.
Para los principales ingredientes, mezclar 3 tazas de lechuga romana picada, 1 taza de hojas de berro rasgados, 1 tomate grande (en cubitos), 1 rodajas finas pequeño dulce pimiento rojo, 1 aguacate en cubos, 2 huevos duros (en rodajas), 2 cucharadas de cebollino picado y frescos ¼ de taza de queso azul desmenuzado.
Para servir, rociar el vendaje en la parte superior y tirar.
Sirve: 4
5. Inspiración asiática Ensalada de Turquía:
En busca de los sabores asiáticos? Prueba esta sencilla receta de ensalada de pavo para dar a sus papilas gustativas algo que celebrar!
Cómo hacer:
En un tazón, combine el jugo de 1 limón 1 clementina y con semillas de granada y 1 ½ cebolla roja, rallado.
Añadir el aceite de oliva en un volumen equivalente a 3 veces el jugo ya presente.
Añadir 2 cucharadas de salsa de soja oscura, 2 cucharaditas de aceite de sésamo, chile fresco y el jengibre y mezclar bien.
Para la ensalada, mezcle 2 tazas de pavo cocido, 100 gramos de nueces de anacardo, 100 gramos de arándanos secos, 2 cucharaditas de tierra cinco especias, 1 cucharada de miel y un puñado de hojas de menta fresca y cilantro cada .
Para terminar la ensalada, mezclar el apósito con la mezcla de pavo.
mezcle la mezcla con 4 grandes puñados de hierbas para ensaladas mixtas como cohete, espinacas, etc.
< p> Sirve: 4
Turquía no es sólo para la acción de gracias! Puede celebrar la bondad de la carne de pavo siempre que lo desee, con estas recetas fáciles de hacer ensaladas. Asegúrese de que todos sepan donde se encuentre este tipo de recetas.
¿Le gusta comer carne de pavo? ¿Cuáles son sus recetas preferidas implican el pavo? Comparte con nosotros en la sección de comentarios.
