¿Cuántas mujeres sufren dolor sexual? Mucho más de lo que los hombres piensan

Investigadores italianos preguntaron a 1.034 mujeres de 18 a 40 años de edad si experimentaban dolor durante el acto sexual con su pareja. Un tercio (31 por ciento) dijo que sí. Los investigadores preguntaron cómo les afectaba el dolor sexual. En comparación con las mujeres sin dolor relacionado con el sexo, informaron:

• Más angustia sexual.
• Más ansiedad.
• Función sexual más pobre.
• Peor salud mental.
• Menos deseo sexual.
• Mayor aversión a hacer el amor.
• Menos satisfacción sexual.
• Más negatividad psicológica.
• Y peor calidad de vida.

El dolor sexual de las mujeres puede convertirse en su propio círculo del infierno.

¿Qué proporción de mujeres experimenta dolor sexual? Las estimaciones varían ampliamente. Un estudio inglés de 6669 mujeres sugiere un 8 por ciento. Pero el Colegio Americano de Ginecología estima que en algún momento hasta el 75 por ciento de las mujeres experimentan dolor sexual. Una cosa es cierta, el dolor sexual de las mujeres no es raro, especialmente el dolor durante las relaciones sexuales.

La mayoría de las mujeres se quedan calladas

Señores, ¿alguna vez alguna mujer ha mencionado el dolor relacionado con el sexo? Probablemente no. Un estudio realizado por un equipo internacional de investigadores muestra por qué. Martirio sexual. La mayoría de las mujeres creen que el sexo es más para el placer de los hombres que para ellas.

Ese estudio involucró a 382 mujeres adultas que habían informado dolor relacionado con el sexo durante el año anterior. Los investigadores preguntaron:

• ¿Qué tan doloroso fue?
• ¿Se lo dijiste a tu pareja?
• Si no, ¿por qué no?

Solo la mitad (51 por ciento) lo mencionó alguna vez.

Las mujeres eran más propensas a hablar si su dolor era intenso, pero el 82 por ciento dijo que el suyo era "solo" de leve a moderado. Sin embargo, incluso el dolor leve interfirió significativamente con el placer erótico de las mujeres. Su silencio les costó, pero crecieron creyendo que el sexo “debería” doler, y que el placer erótico es para los hombres, no para ellas.

Muchas Causas Posibles

Algunas mujeres creen que las erecciones extragrandes causan dolor. Posiblemente, pero muy pocos hombres son significativamente más grandes que el promedio. Además, la vagina es elástica. Durante el parto de los bebés, se expande mucho más que cualquier erección.

El dolor es una experiencia mente-cuerpo compleja e individual, pero el dolor sexual generalmente es causado por:

• Pastillas anticonceptivas . Andrew Goldstein, M.D., editor de Trastornos del dolor sexual femenino, dice:"Las píldoras anticonceptivas son una de las principales causas del dolor sexual de las mujeres". La Píldora aumenta la liberación de compuestos que pueden causar dolor. Si experimenta dolor sexual y toma la Píldora, considere cambiar a otro anticonceptivo. Después de dejar las píldoras anticonceptivas, el dolor puede tardar meses en desaparecer.
• •en relaciones sexuales apresuradas . En la pornografía, el chico conoce a la chica y, momentos después, tienen relaciones sexuales. El porno es fantasía, y en la fantasía está bien. Pero en la vida real, las relaciones sexuales apresuradas dañan a muchas mujeres. Las relaciones sexuales apresuradas niegan a las vaginas, y a las mujeres a las que están unidas, el tiempo de calentamiento que necesitan para relajarse, excitarse y sentirse receptivas.

Además, en la pornografía, muchos hombres someten a las mujeres a relaciones sexuales con martillo neumático. Gran error. A menos que ella solicite específicamente un juego brusco, siempre trate a las mujeres con delicadeza. No te muevas más rápido que la mitad de la velocidad.

Un rapidito ocasional está bien, pero el sexo más cómodo es el sexo lento:hacer el amor de manera relajada y juguetona que comienza con al menos 20 minutos de caricias tiernas y mutuas en todo el cuerpo antes de que el enfoque cambie a los genitales.

LO BÁSICO

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• Falta de lubricación . Incluso con caricias prolongadas, las relaciones sexuales mal lubricadas son una de las principales causas del dolor sexual de las mujeres. Muchas mujeres perfectamente normales, jóvenes y mayores, no producen mucha lubricación natural. Nunca inserte nada en una vagina que se sienta seca.
• Los hombres se insertan demasiado profundo . Si eres el tipo raro con una erección inusualmente larga, puede lastimar a las mujeres en cualquier posición. Pero la entrada trasera es la más problemática. Los penes extra largos pueden golpear el cuello uterino (la boca del útero) causando dolor.
• Alteración de la relación . Cuando las parejas pelean y los resentimientos aumentan, las mujeres pueden experimentar dolor sexual. Considere el asesoramiento de pareja o la terapia sexual.
• Problemas ginecológicos . Las malas noticias:Varias condiciones médicas causan dolor sexual. Lo bueno:casi todos los dolores sexuales de las mujeres se pueden curar o al menos minimizar.

Señoras, si sufren dolor, consulten a su médico de atención primaria o ginecólogo.

Señores, acompañen a su pareja al médico. Su apoyo emocional mejora su relación, y el médico puede explicar las cosas mejor que su pareja.

• Himen imperforado . Al nacer, una membrana delgada, el himen, cubre parcialmente la vagina de las niñas. Por lo general, desaparece durante la niñez, pero en algunas mujeres, el tejido residual del himen puede causar dolor.
• Vaginismo . Esta condición implica espasmos musculares que constriñen la abertura vaginal o la cierran con abrazaderas, lo que hace que la inserción sea dolorosa o imposible. El vaginismo afecta a alrededor del 10 % de las mujeres.
• Infecciones sexuales . La clamidia, las verrugas genitales y la enfermedad pélvica inflamatoria pueden causar dolor durante las relaciones sexuales.
• Otras infecciones vaginales . La candidiasis vaginal o la infección bacteriana (vaginosis) pueden causar dolor sexual.
• Menopausia . Después de los 40 años, la sequedad vaginal y el adelgazamiento de los tejidos (atrofia) se vuelven cada vez más frecuentes. Pueden hacer que las relaciones sexuales sean incómodas o dolorosas, incluso con lubricación.
• Enfermedades de la piel de la vulva . Los genitales de las mujeres pueden irritarse con las duchas vaginales, el afeitado púbico, la alergia al látex de los anticonceptivos de barrera o la dermatitis de contacto de los jabones perfumados, los baños de burbujas, los productos de higiene femenina o la ropa interior hecha de telas sintéticas. Usa ropa interior de algodón. No te duches. Evite los jabones perfumados y artículos de baño. Hágase evaluar por alergia al látex. Si te afeitas el vello púbico, considera volver a crecer parte o todo.
• vestibulitis vulvar (VV) . Esta condición implica la inflamación de las pequeñas glándulas vestibulares que se encuentran justo dentro de la vagina. La presión del Q-tip causa un dolor agudo.
• Irritación por oxalato . Los oxalatos son compuestos que se encuentran en las espinacas, las almendras, los anacardos, la remolacha, el chocolate y otros alimentos. Las mujeres sensibles a los oxalatos pueden desarrollar dolor sexual.
• Otras condiciones médicas . El dolor puede deberse a prolapso uterino, endometriosis, cistitis intersticial, síndrome del intestino irritable, cánceres ginecológicos y varias otras afecciones.

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Señores, pregunten

Idealmente, las parejas deben discutir todos los aspectos de su relación sexual, incluido el dolor. Pero en realidad, pocas mujeres lo mencionan, tan pocos hombres lo saben. Señores, antes de que la cosa se caliente, digan:“Quiero que disfruten del sexo conmigo. Si siente alguna molestia, dígamelo de inmediato”.