Comenzando desde donde estás

No sé tú, pero por lo general desearía estar cinco pasos por delante. Existe esta idea de que "más adelante" es mejor. Me imagino que me sentiré más asentada, con más recursos, más inteligencia, menos miedo y menos ganas de ir más lejos. Pero luego llego esos cinco pasos y siento lo mismo. He "llegado", pero todavía anhelo estar en algún lugar del camino. Es un proceso agotador que no deja lugar a la magia y el misterio del momento presente. Nos mantiene desconectados de nosotros mismos y de los demás porque estamos tratando de administrar nuestro futuro en lugar de estar arraigados en el ahora.

Creo que una de las razones seductoras por las que tratamos de manejar el futuro es porque pensamos que lo "resolveremos" (es decir, evitaremos la incomodidad o los desafíos). Suena atractivo, ¿verdad? ¿Quién no quiere navegar entre la vergüenza y las curvas de aprendizaje empinadas? Por supuesto, el problema de evitar nuestros desafíos es que también evitamos la oportunidad de crecer. Evitamos la lección. Evitamos la conexión con nuestra verdadera naturaleza y la capacidad de conectarnos íntimamente con nuestros semejantes. A menudo desearía que no fuera así, pero es a través de nuestro contacto con la plenitud del momento presente y con quienes somos que reconocemos nuestros dones y nuestro propósito. Aquí es donde reside la libertad. No en el camino, sino en el desorden (o la alegría) del ahora.

Se pueden encontrar ejemplos de este proceso en la recuperación de la adicción. Mientras consumen drogas o alcohol, los adictos pueden evitar el contacto con la verdad; justificar su comportamiento y el dolor que está causando, y creer que “mañana” será diferente. Hay un pensamiento mágico de que todo eventualmente estará bien. Pero no puedes asumir la responsabilidad de algo que no estás dispuesto a ver. Entonces nada cambia, y pasa más tiempo, y más dolor, y así sucesivamente. Para que ocurra un cambio real, el adicto tiene que entrar en contacto con toda la verdad de quiénes son y cómo están viviendo. Tienen que enfrentarse al demonio. Sé que es mucho más fácil decirlo que hacerlo, pero también sé que cuando las personas enfrentan su dolorosa realidad, el demonio pierde su poder.

Entonces, es al enfrentar la verdad a veces desagradable que la vida se abre ante nosotros. Esto es cierto para todos. No necesitamos ser adictos para aprender esta lección. No importa cuál sea nuestro camino en la vida, cuando reconocemos nuestra incapacidad para controlar los obstáculos y los resultados, comenzamos a notar el aquí y el ahora. Cuando dejamos de huir de nosotros mismos y lo que tememos es indigno o desagradable, tenemos la oportunidad de experimentar el valor y el amor. Cuando dejamos de intentar trascender nuestra humanidad, podemos abrazar y experimentar por completo todo lo que ofrece el ser humano.

Con esto en mente, te invito a que te tomes un momento para darte cuenta de lo que está pasando en tu vida. ¿Cuál es tu experiencia ahora mismo? Si puede identificar alguna lucha, tal vez pueda intentar abrazarla, sabiendo que es el vehículo para el mismo crecimiento que anhelas. es el regalo Deje que el momento presente y todo lo que contiene sea su punto de partida y muévase desde allí. No intentes saltar a una versión futura de ti mismo, o dejarás atrás partes necesarias de ti. Trate de traer un poco de compasión a sus luchas, ya sean adicciones, vergüenza o miedo; sepa que el contacto con estos le permitirá liberar algo de ansiedad, dejar de dudar de sí mismo y crecer espiritual y emocionalmente.

Tal vez el título de esta publicación, Empezando desde donde estás , no es el mejor encabezado para este proceso porque implica que hay una línea de meta. En mi experiencia, siempre estaremos luchando con algo. Lo que estoy tratando de ofrecer es un replanteamiento de la idea de que necesitamos llegar a alguna parte. Por lo tanto, aprovecharé esta oportunidad para informarle:usted. Tener. Llegado. No importa cómo se vea, has recorrido un largo camino y esto es lo que has estado esperando. Abrázalo. Envuélvelo con tus brazos. Recójalo con amor y gratitud, y luego... hágalo todo de nuevo.

Ingrid Mathieu, Ph.D. es psicóloga clínica y autora de Recuperando la espiritualidad:Logrando la sobriedad emocional en su práctica espiritual .

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