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십대에게 필요한 수면 시간은?
수면은 뇌에 필요한 영양분입니다. 잠을 자는 동안에도 뇌와 다른 신체 기능이 활성화되어 신체가 아무런 방해 없이 최상의 상태로 달릴 수 있도록 합니다. 잠을 자지 않으면 피곤하고 심술궂게 보일 수 있습니다. 수면은 웰빙에 필수적이며 십대의 스트레스에
2016/3/17 16:58:31
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직장에서 연습해야 할 6가지 요가 자세
요가는 명상, 호흡 및 아사나라고 불리는 특정 신체 자세의 적응을 통해 마음과 몸을 통제하는 것을 포함하는 고대 힌두교의 훈련 및 연습입니다. 요가는 몸과 마음을 통제하는 데 도움이 되며, 이로써 삶에 대한 주도권을 잡을 수 있습니다. 삶의 균형을 유
2016/3/17 16:58:26
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아보카도의 놀라운 건강상의 이점
아보카도는 많은 건강상의 이점이 있는 것으로 밝혀진 지중해 원산지 과일입니다. 아보카도는 녹색을 띤 갈색을 띠는 배 모양 또는 구형 식물입니다. 아보카도는 일반적으로 직접 섭취하거나 요리에 사용됩니다. 채식 요리의 고기 대용품으로 사용되며, 밀크셰이크
2016/3/17 16:58:25
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고수 가루의 건강상의 이점
인도에는 서구 국가에서는 거의 꿈도 꾸지 못하는 잡지와 신문이 많이 유통되고 있습니다. 건강 및 미용 팁은 이러한 잡지 및 신문 부록의 주요 기능이기도 합니다. 여기에서 발견되는 전통적인 허브는 만병 통치약이며 이것은 읽고 알면 꽤 흥미로운 것들입니다
2016/3/17 16:58:19
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탈장을 위한 요가 운동
탈장은 하복부 근육이 약해지는 흔한 질병입니다. 탈장은 구멍이나 구멍을 통해 인간의 내장이 외부로 돌출된 상태입니다. 탈장의 주요 원인은 근육의 긴장 증가입니다. 탈장의 상태는 장 밖으로 나오는 경우가 많으며 비뇨기계, 생식기 질환이라고도 합니다.
2016/3/17 16:58:17
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현미의 놀라운 건강상의 이점
현미는 가장 영양가가 높은 주식 중 하나입니다. 백미보다 현미를 섭취하는 건강상의 이점은 현미에 함유된 영양 성분 때문입니다. 현미는 껍질이라고 하는 겉껍질만 제거하는 가공을 합니다. 따라서 편의를 위해 영양이 풍부한 껍질을 여러 겹으로 제거하는 백미
2016/3/17 16:58:12
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강황 우유의 건강상의 이점
강황은 인도 요리에서 가장 일반적으로 사용되는 향신료 중 하나입니다. 그것은 요리에 색과 풍미를 더하는 데 사용될 뿐만 아니라 수많은 건강상의 이점을 얻기 위해 소비됩니다. 심황은 몸에 매우 건강한 향신료 중 하나입니다. 다양한 피부 문제를 치료하는
2016/3/17 16:58:02
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구강 궤양에 대한 빠른 치료법
구강 궤양 또는 아프타성 궤양 또는 점막 궤양이라고도 하는 구강 궤양은 구강 내부의 통증일 뿐입니다. 그것은 뺨의 내벽, 혀의 위쪽 또는 아래쪽 또는 협측강의 지붕에 있을 수 있습니다. 구강 궤양은 손상된 조직에 의한 감염으로 인해 발생할 수 있습니다
2016/3/17 16:58:00
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위산을 줄이는 방법
우리의 위는 소화 효소를 활성화하여 음식물 입자를 분해하고 소화를 돕는 자연적으로 생성된 산성 액체로 채워져 있습니다. 그러나 과도한 위산은 때때로 고통스러울 수 있습니다. 속쓰림은 속쓰림의 가장 흔한 증상입니다. 과도한 산은 식도로 누출되어 심장 근
2016/3/17 16:57:59
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사프란의 건강상의 이점
세계에서 가장 비싼 향신료로 알려진 사프란은 많은 건강상의 이점이 있습니다. 아름다운 색, 향기 및 약효로 유명한 사프란은 전 세계적으로 사용됩니다. 인도에서는 색과 향을 위해 많은 요리에 사용됩니다. kheer(푸딩) 또는 gazar halwa에 사
2016/3/17 16:57:53
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건강한 당뇨병
디왈리는 힌두교 축제 중 하나로, 다양한 연령대의 모든 사람들이 이를 축하하기 위해 열광합니다. 크래커, 조명 및 장식은 이 힌두교 축제를 매우 특별하게 만듭니다. 그러나 디왈리나 다른 축제에 매력을 더하는 것은 바로 과자입니다. 축제를 즐겁게 축하
2016/3/17 16:57:48
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디왈리의 칼로리 섭취 줄이기:팁
디왈리는 힌두교의 빛과 과자 축제로 잘 알려져 있습니다. 모든 힌두교 축제는 과자와 그 풍부한 진미가 없으면 불완전합니다. 축제는 음식, 과자 및 모든 종류의 풍부한 음식을 의미합니다. 다이어트를 하는 사람들과 건강에 민감한 사람들은 이러한 큰 축제
2016/3/17 16:57:42
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당뇨병 치료를 위해 심황 섭취
당뇨병은 때때로 치명적인 경향이 있는 가장 흔한 인도 질병입니다. 혈당 수치를 조절하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그러나 식단에 집중하고 먹는 음식을 확인해야 합니다. 심황은 당뇨병 치료에 효과가 있는 효과적인 약품 중 하나입니다. 우리는 종종
2016/3/17 16:57:41
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마음을 위한 팁
심장병은 매우 흔해졌습니다. 30대 초반에서 60대 사이의 사람들이 심장병 환자가 되고 있습니다. 25-26세의 어린 나이에 사람들을 유발할 수 있는 심장 질환의 원인은 다양합니다. 디왈리 축제는 힌두교 축제로 소란이 많기 때문에 심장이 약하거나 심
2016/3/17 16:57:36
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체중 감량을 위한 감귤류
행복하고 장수하기 위해서는 건강을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 이를 위해서는 건강에 좋은 음식, 특히 과일을 섭취해야 합니다. 과일의 가장 중요한 측면 중 하나는 체중 감량에 도움이 된다는 것입니다. 건강한 체중 감량 방법을 찾고 있다면 감귤류를
2016/3/17 16:57:34
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높은 체온의 징후
체온이 정상보다 약간 높으면 무엇을 상징합니까? 일반적으로 체온은 낮에 계속 바뀌지만 밤에는 예상대로 높습니다. 우리 대부분은 성인의 평균 체온이 36C-37C(96.8F-98.6F)라는 것을 알고 있습니다. 높은 온도는 감염의 일반적인 징후입니다.
2016/3/17 16:57:33
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Urad Dal(블랙 그램)의 건강상의 이점
시중에는 많은 종류의 달이 있습니다. 달팽이는 날마다 준비해야 하기 때문에 다양성을 유지하기 위해서는 많은 달팽이를 배에 실어야 합니다. 그러나 건강을 유지하고 문제를 예방하려면 건강한 맥박에만 집중해야 합니다. 예를 들어, masoor dal은 요산
2016/3/17 16:57:29
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히비스커스 잎의 약용
히비스커스는 열대 및 따뜻한 지역에서 자라는 아름다운 꽃 식물입니다. 그것은 다양한 종에서 독특하게 아름다운 꽃을 가지고 있습니다. 한국, 말레이시아, 아이티 공화국의 국화입니다. 인도에서는 상서로운 꽃으로 여겨져 많은 의식과 신에게 바치는 제물에 사
2016/3/17 16:57:23
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인공 보조제의 부작용
오늘날 인공 보충제를 사용하는 것은 매우 일반적입니다. 그러나 인공 보충제를 사용하는 동안 고려해야 할 심각한 사항이 많이 있습니다. 그 중 가장 중요한 것은 인공 보조제의 부작용입니다. 현명한 선택을 하려면 장단점을 이해해야 합니다. 활성 성분 자
2016/3/17 16:57:17
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신체에 필요한 프로바이오틱 식품
오늘날 우리는 모든 식사가 프로바이오틱이고 신선해야 합니다. 자연의 프로바이오틱 식품은 건강에 좋은 결과를 가져오고 신체를 공격하는 모든 형태의 질병에 도움이 되는 것 같습니다. 우리가 흔히 알고 있는 프로바이오틱스 식품은 요거트뿐입니다. 특정 유형의
2016/3/17 16:57:12
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