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근육통 완화를 위한 운동
거실 의자에 앉아 TV를 보는 것보다 운동이 몸에 좋다는 말은 많이 들어보셨을 것입니다. 규칙적인 운동 프로그램은 어려울 수 있지만 운동할 시간을 내어 균형 잡힌 루틴을 만들 수 있습니다. 운동은 근육을 더 건강하고 강하게 만드는 데 도움이 됩니다.
2016/3/17 16:55:37
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등에 가장 적합한 매트리스는 무엇입니까
만성 허리 통증으로 잠에서 깨어나셨습니까? 품질이 좋지 않은 매트리스는 허리 문제로 고통받는 사람들의 근본 원인입니다. 낡아빠진 가구는 교체할 수 있지만 오래된 침대를 교체하기 전에 두 번 생각하는 경향이 있습니다. 매트리스에 눈에 보이는 덩어리의 징
2016/3/17 16:55:31
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절제해야 하는 8가지 이유
열이 나요? 해열제를 삼키도록 합시다. 두통아, 어서 진통제 좀 삼켜라... 항생제 삼키는 걸 멈출 수가 없어. 이것은 사람들이 일반적으로 하는 일이며 이 범주에 속하면 확실히 많은 조언이 필요합니다. 다른 엘리트 계층과 마찬가지로 의사의 지시 없이
2016/3/17 16:55:30
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두통으로 담배를 끊으십니까?
당신은 많은 친구들이 금연을 시도하는 것을 보았거나 당신 자신도 이 단계를 겪었을 것입니다. 담배를 끊는 것은 다른 중독과 마찬가지로 대부분의 사람들에게 끔찍하게 고통스러운 일입니다. 당신은 많은 문제를 겪습니다. 육체적으로 그리고 감정적으로. 여기에
2016/3/17 16:55:26
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심장마비 전 n 후!
하루에 100만 명이 넘는 사람들이 심장병으로 고통받고 있다고 합니다. 그 이유는 우리가 올바른 형태의 운동을 하지 않고 건강한 식단을 유지하고 있지 않기 때문입니다. 우리 인간의 마음은 특히 인생의 특정 연령에 도달한 후에 더 많은 관심을 기울여야
2016/3/17 16:55:25
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비만 어린이는 심장 위험에 더 취약합니까?
비만은 부모의 관심사가 되고 있는 어린이들 사이에서 매우 흔한 건강 문제입니다. 어렸을 때 우리는 오늘날 비만 어린이들이 겪고 있는 건강 문제에 직면한 적이 없습니다. 예를 들어, 비만 아동은 고혈압, 제2형 당뇨병 및 혈중 콜레스테롤 수치 상승에 매
2016/3/17 16:55:23
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티트리 오일의 놀라운 건강상의 이점
티트리 오일은 우수한 항균 소독제입니다. 이 방부제는 수세기 동안 전 세계의 원주민 부족에 의해 사용되어 왔습니다. 이 기적의 오일에는 많은 피부 질환을 치료하는 데 탁월한 몇 가지 독특한 의학적 이점이 있습니다. 티트리 오일은 박테리아, 곰팡이
2016/3/17 16:55:22
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체중 감량을 위한 건강한 딥스
파티의 손님이라면 식탁에서 가장 흔하게 볼 수 있는 것 중 하나는 튀긴 스낵과 맛있는 치즈 딥 또는 살사 딥입니다. 아무리 맛있어 보이더라도 이 딥은 정기적으로 섭취하기에는 건강에 좋지 않은 것으로 간주됩니다. 단백질과 건강한 영양소를 함유한 요구르트
2016/3/17 16:55:17
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빈랑 잎의 건강상의 이점
대부분의 인도인들은 판을 먹는 습관을 가지고 있습니다. 판(Paan)은 구장 잎으로 만든 인도의 구강 감미료입니다. 구장 잎은 고대부터 사용되어 2000년 전으로 거슬러 올라갑니다. 스리랑카의 가장 오래된 역사서인 마하바스마(Mahavasma)에 언급
2016/3/17 16:55:11
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심장 건강을 위한 심장 검사
이전에는 건강 상태가 좋았으나 갑자기 문제를 느끼기 시작하거나 몇 가지 증상이 있다고 가정해 보겠습니다. 심장 검사가 필요한 때일 수 있습니다. 문제가 심각하면 제때에 잘 치료할 수 있지만 주요 심장병이 발견되면 더 심각한 치료가 필요합니다. 아래에서
2016/3/17 16:55:09
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허리 라인을 줄이는 팁
허리와 배 주위의 지방은 미모뿐만 아니라 건강에도 위험합니다. 날씬한 허리는 몸매를 만들고 싶은 모든 사람들의 꿈입니다. 건강한 다이어트 습관과 규칙적인 운동은 날씬한 허리의 꿈을 이루는 비결입니다. 체형에 맞는 비율의 허리를 가지면 더 예뻐집니다.
2016/3/17 16:55:06
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에너지를 위한 홈메이드 허브 주스
오늘날 우리는 에너지를 높은 경보 상태로 유지하기 위해 과일 주스 이상의 것이 필요합니다. 우리는 과일보다 에너지를 높이기 위해 건강한 수제 주스를 섭취해야 합니다. 우리의 에너지를 분 단위로 증가시키는 데 도움이 되는 많은 허브가 있습니다. 에너지
2016/3/17 16:55:00
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활동을 유지하기 위한 댄스 에어로빅
건강과 활동성을 유지하기 위해 다양한 방법을 찾는 사람들이 많이 있습니다. 같은 오래된 체육관에서 소위 지루한 운동을 제외하고 에어로빅에 관심을 돌리는 많은 젊은이들이 있습니다. 가장 유명한 에어로빅 중 하나는 댄스입니다! 댄스 에어로빅은 가능한 모든
2016/3/17 16:54:58
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녹차를 마시는 건강한 방법
우리가 녹차에 대해 이야기할 때 우리는 이 건강 음료의 건강 및 미용 이점에만 초점을 맞춥니다. 그러나 녹차에도 나름의 부작용이 있다는 것을 아는 것이 중요합니다. 예를 들어, 하루에 2잔 이상의 녹차를 마시면 속이 더부룩하고 불안하고 안절부절할 수
2016/3/17 16:54:50
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18가지 유형의 통증을 위한 천연 진통제
목의 경미한 통증이나 경련성 근육통은 현대인의 생활 방식의 일부가 되었습니다. 하루에 10시간씩 사무직을 하고 몸의 통증 없이 탈출하는 것은 매우 어렵습니다. 사실 우리 대부분은 운동을 충분히 하지 않고 움직이지 않는 생활 방식을 따르고 있습니다. 그
2016/3/17 16:54:43
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치쿠 또는 사포타의 22가지 건강상의 이점
치쿠는 인도와 열대 지방에서 매우 인기 있는 과일입니다. 이 열대 과일은 사포타라는 나무에서 자랍니다. 그러나 많은 경우 치쿠는 그것을 담당하는 나무의 이름으로 사포타라고도 합니다. 사포타 또는 치쿠는 때때로 노즈 베리라고도 하지만 베리 가족과 전혀
2016/3/17 16:54:35
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밤에 피해야 할 음식 20가지
아침에 일어나면 위장 문제와 메스꺼움이 있습니까? 어젯밤에 먹은 음식으로 인해 일반적인 건강 문제가 될 수 있습니다. 정상적인 소화 기능을 방해하고 아침에 기분을 상하게 하는 음식이 많이 있습니다. 아침에 겪는 가장 흔한 위장 문제는 bloating
2016/3/17 16:54:26
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남성이 담배를 끊는 방법
담배를 피우는 남성은 발기부전이 되기 쉽고 구강암이나 인후암에 걸립니다. 흡연으로 인해 발생하는 다른 많은 건강 문제가 있습니다. 남성도 흡연은 생식 건강에 영향을 미치므로 금연해야 합니다. 발기부전이 되는 것 외에도 흡연은 정자 수와 질을 감소시킵니
2016/3/17 16:54:18
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세계 알츠하이머의 날 Spcl:위험 보기
9월 21일은 알츠하이머와 치매에 대한 경각심을 일깨우기 위해 세계 알츠하이머의 날로 지정되었습니다. 알츠하이머 조직은 이 날에 전 세계 사람들이 치매의 가장 흔한 형태인 알츠하이머에 대해 경각심을 갖도록 특별한 주의를 기울입니다. 알츠하이머병의 가장
2016/3/17 16:54:16
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암을 예방하는 10가지 쉬운 팁:세계 장미의 날 Spcl
장미는 사랑과 보살핌과 관심의 상징입니다. 매년 9월 22일은 암과 싸우는 전 세계 사람들을 지원하기 위해 로즈 데이로 지정됩니다. 로즈데이는 희귀한 형태의 혈액암인 아스킨 종양 진단을 받은 캐나다의 12세 Melinda Rose를 기리기 위해 제정되
2016/3/17 16:54:11
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