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Navratri 단식을 건강하게 만드십시오
Navratri는 여신 Durga의 9일 축제입니다. 인도 전역에서 경축되지만 서벵골 주와 구자라트 주에서 더 널리 중요한 축제입니다. 9일 간의 축제는 이 주에 있는 사람들의 전반적인 모습과 생활 방식을 바꿉니다. 그러나 오늘 나브라트리가 시작되면
2016/3/17 16:25:52
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많이 섭취되는 식품과 그 이점
우리는 많은 음식의 건강상의 이점을 읽지만 일상 식단이나 메뉴에 포함시키지 않습니다. 그런 음식에 대한 열풍은 며칠 또는 일주일 동안 지속됩니다. 이것은 실제로 당신의 잘못이 아닙니다. 일반적인 음식에 익숙해지고 시간이 지나면 다시 일상적인 음식을 먹
2016/3/17 16:25:49
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치아에 나쁜 음식
치아 관리는 매우 중요합니다. 개인 위생의 일환으로 하루에 두 번 양치질을 해야 합니다. 이렇게 하면 입 냄새를 피하고, 치아 사이에 끼는 작은 음식물 입자를 제거하고, 충치를 예방하고, 하얀 치아를 만드는 데 도움이 됩니다. 하얀 치아를 얻고 충치
2016/3/17 16:25:44
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당신을 피곤하게 만드는 것은 무엇입니까?
피곤하고 아무 것도 할 수 없는 기분이 들 때가 많습니다. 그리고 아주 이상하게도 당신은 항상 피곤함을 생활 방식의 탓으로 돌립니다. 현대인의 바쁜 생활 방식이 피로의 원인 중 하나라는 사실은 부인할 수 없습니다. 그러나 이 외에도 여러 기여자가 있습
2016/3/17 16:25:43
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식후 복통 수단...
과식 후에는 게으르거나 배부른 느낌이 듭니다. 이것은 조용히 명백합니다. 위의 용량보다 많이 먹으면 음식이 소화되는 데 시간이 걸립니다. 모든 에너지는 음식 입자를 분해하고 소화를 돕는 데 사용됩니다. 따라서 피곤하고 졸립니다. 그러나 음식을 먹은
2016/3/17 16:25:41
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음식을 제대로 씹는 것의 이점
우리는 종종 음식을 제대로 씹으라는 조언을 받습니다. 그러나 우리의 바쁜 생활 방식과 태만은 우리로 하여금 음식을 먹고 즉시 삼키게 만듭니다. 음식을 제대로 씹는 것은 여러 가지 이유로 매우 중요합니다. 음식을 적절하고 침착하게 씹는 것은 소화를 돕는
2016/3/17 16:25:40
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당신의 더러운 부엌이 당신을 아프게 만들고 있습니까?
사진 보기 더러운 부엌은 모든 질병의 시작점이 될 수 있습니다. 부부가 일을 하는 요즘, 사람들이 매일 부엌 청소를 하기가 어려워졌습니다. 그 결과 사람들은 매우 자주 병에 걸립니다. 당신은 오염된 음식, 오염 등을 포함한 많은 것들에 대해 그것을
2016/3/17 16:25:40
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신장을 정화하는 건강한 허브 N 주스
신장을 해독하는 것은 매우 중요합니다. 이것은 단순히 신장이 많은 기능을 수행하고 깨끗하지 않으면 심각한 건강 문제를 일으키기 때문입니다. 신장은 매일 48갤런 이상의 혈액을 걸러낼 수 있는 강력한 정화 시스템입니다. 암모니아 및 요소와 같은 노폐물을
2016/3/17 16:25:38
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더 나은 혈액을 만드는 방법
많은 사람들이 낮은 혈구 수로 고통 받고 있습니다. 그들은 그것을 극복하기 위해 약과 치료법에 반박합니다. 그러나 이러한 의학적 치료가 더 나은 혈액을 만드는 유일한 방법은 아닙니다. 혈액을 만드는 자연스럽고 쉬운 방법이 많이 있습니다. 다음은 더 나
2016/3/17 16:25:31
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채식주의자의 이점
많은 사람들이 채식주의자가 아닌 단단한 코어에서 채식주의자가 되는 것을 선호한다는 것을 들어보셨을 것입니다. 때로는 종교를 위해, 때로는 건강을 위해. 채식주의자가 되면 많은 건강상의 이점이 있습니다. 따라서 채소가 되기 전에 채식의 이점을 알아두십시
2016/3/17 16:25:30
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저칼로리 비
하루에 2~3번 식사를 하는 것만으로는 하루 종일 포만감을 유지할 수 없습니다. 중간에 건강에 좋은 간식을 먹는 것은 하루 종일 에너지를 충전할 수 있는 좋은 생각입니다. 비채식주의 음식에 푹 빠졌지만 칼로리 섭취량을 유지하고 싶습니까? 다음은 선택할
2016/3/17 16:25:26
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위스키의 건강상의 이점
술이 항상 건강에 나쁜 것은 아닙니다. 적절한 양을 섭취하면 알코올의 많은 이점이 있습니다. 와인, 브랜디와 같은 알코올의 많은 이점을 들어보셨을 것입니다. 하지만 위스키도 제한된 양만 섭취하면 건강에 좋다는 사실을 알고 계셨습니까? 다음은 위스키의
2016/3/17 16:25:24
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건강을 악화시킬 수 있는 일반 약물
많은 사람들이 의학적 상담 없이 스스로 약을 구입하는 습관이 있습니다. 자가 치료는 우리 모두의 가장 나쁜 건강 습관 중 하나입니다. 우리 모두가 조장하는 몇 가지 일반적인 약물에 대한 특정 오해가 있습니다. 이것은 많은 건강 관련 문제를 일으킬 수
2016/3/17 16:25:21
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탄수화물에 대한 6가지 사실
탄수화물 또는 탄수화물은 신체에 필요한 영양소를 제공하는 에너지입니다. 탄수화물이 풍부한 음식은 쉽게 포도당(신체에서 에너지를 생산하는 설탕의 한 형태)으로 전환됩니다. 음식이 소화되면 포도당은 혈액을 통해 몸 전체에 퍼져 에너지로 전환됩니다. 그러나
2016/3/17 16:25:19
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콩나물 섭취의 건강상의 이점
새싹은 항상 건강하고 영양가 있는 식품 목록에 있었습니다. 간식으로 드셔도 좋고 식사와 함께 안주로 드셔도 좋습니다. 그들은 어떤 방식으로든 날 것으로 섭취하거나 다른 야채와 함께 샐러드로 만들 수 있습니다. 새싹은 녹색 콩, 녹색 그램, 브로콜리,
2016/3/17 16:25:18
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스트레스 해소에 도움이 되는 허브
많은 스트레스 해소 운동과 음식에 대해 들어보셨을 것입니다. 그러나 스트레스 해소에 도움이 되고 긴장을 풀고 평온함을 느끼게 하는 허브도 있습니다. 여러 가지 이유로 스트레스를 받지 않는 것이 매우 중요합니다. 스트레스는 대인 관계, 직업 경력 및 개
2016/3/17 16:25:15
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이러한 중독성이 강한 음식을 조심하십시오
어떤 사람들은 항상 아이스크림이나 초콜릿을 좋아합니다. 왜 그런 일이 일어난다고 생각하세요? 음식 중독을 일으키는 특정 음식이 있습니다. 중독성 있는 음식을 확인하고 건강한 식단 목록에서 제외시키십시오. 초콜릿- 이것은 가장 중독성이 강한 음식 중
2016/3/17 16:25:10
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건강에 해로운 5가지 건강한 습관
우리 모두는 건강하고 건강에 해로운 습관에 대한 몇 가지 기본적인 생각을 가지고 있습니다. 그리고 같은 개념을 추구하기 위해 우리는 때때로 같은 좋은 습관을 과도하게 사용하는 경향이 있습니다. 하지만 모든 일에는 한계가 있고 그것을 넘으면 결과가 좋지
2016/3/17 16:25:07
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세계 정신 건강의 날 우울증 강조
Max Healthcare의 Sameer Malhotra 박사는 10월 10일에 있는 세계 정신 건강의 날에 인도의 맥락에서 우울증에 대해 설명합니다. 매우 흔한 질병인 우울증은 심장병이나 HIV/AIDS만큼 쇠약해질 수 있습니다. 세계의 많은 사람들
2016/3/17 16:25:06
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쿠키는 정상입니다:쿠키의 달 Spcl
10월은 쿠키의 달이라고도 합니다. 쿠키와 비스킷은 따뜻한 차나 커피 한잔과 함께 먹을 수 있는 건강한 저녁 간식입니다. 아이들도 쿠키를 먹고 뜨거운 우유 한 잔에 담그는 것을 좋아합니다. 그러나 올바른 쿠키를 선택하면 여러 가지 건강상의 이점을 누릴
2016/3/17 16:25:04
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