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대학에서 건강을 유지하기 위한 15가지 팁
대학생들에게 자신을 돌보기 위해 무엇을 하느냐고 물어보십시오. 답은 아무것도 아닐 것입니다! 자신을 돌보는 대학생은 없습니다. 책임감과 성숙함을 겸비한 나이임에도 불구하고 자신의 건강을 소홀히 하는 경향이 있다. 그 이유를 물어보면 바쁜 생활 방식을
2016/3/17 17:25:12
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스태미나가 부족한 이유
체력이 부족하면 정신 이상을 느낄 수 있습니다. 체력이 바닥난 많은 사람들은 일반적으로 프로바이오틱 음료와 기타 에너지 부스터를 찾습니다. 그러나 체력을 높이는 자연스러운 방법은 물이나 신선한 코코넛 물을 많이 마시는 것입니다. 이 두 음료에는 에너지
2016/3/17 17:25:04
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알몸으로 자는 10가지 건강한 이유
언제까지 불편함 없이 알몸으로 있을 수 있습니까? 우리 대부분은 자신의 몸이 편하지 않아 알몸으로 자는 것을 좋아하지 않습니다. 그러나 알몸으로 자는 것이 효과가 있다는 것은 과학적으로 입증된 사실입니다. 옷을 입지 않고 자면 확실히 더 잘 자고 스트
2016/3/17 17:24:57
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밤에 잠을 잘 수 있도록 도와주는 8가지 요가 자세
우리 중 대부분은 체중 감량이나 호흡기 문제를 위해서만 요가를 찾습니다. 그러나 요가는 날씬한 허리선을 만드는 것 이상을 할 수 있는 영적인 운동입니다. 밤에만 할 수 있는 특정 요가 자세가 있습니다. 이것은 기본적으로 수면과 이완을 위한 요가 자세입
2016/3/17 17:24:52
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남성의 정자 수를 증가시키는 6가지 식품
최근 한 주요 의학 연구 기관에서 수행한 연구에 따르면 남성 불임 문제의 90% 이상이 정자 수 부족으로 인한 것으로 나타났습니다. 남성의 정자 수 감소는 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 그리고 당신이 이미 그것을 몰랐다면 당신이 소비하는
2016/3/17 17:24:49
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구리 용기에서 물을 마시는 것의 10가지 이점
인도에서는 구리 그릇에 담긴 물을 마시면 건강을 유지할 수 있다는 오랜 믿음이 있습니다. 조부모가 작은 냄비나 로타 모양의 구리 그릇에 담긴 물을 마시는 것을 본 적이 있을 것입니다. 많은 사람들이 구리 용기에서 물을 음용하기 위해 구리 주전자에 물을
2016/3/17 17:24:46
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매일 성교를 해야 하는 20가지 건강한 이유
기혼 부부가 어떻게 그렇게 건강하게 유지되는지 궁금해 한 적이 있습니까? 그 뒤에는 단 하나의 이유가 있습니다. 바로 성교입니다. 빨리 잠자리에 들기 위해 일찍 잠자리에 드는 커플은 섹스가 행복하고 활동적인 상태를 유지하는 데 도움이 되므로 수명도 더
2016/3/17 17:24:37
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생리통 완화를 위한 요가 자세
생리대에 약간의 추가 비용을 지출하는 것 외에 월경 주기에 대한 어떤 것도 일부 여성을 걱정하지 않을 것입니다. 그러나 통증과 경련을 동반한 생리를 경험하는 다른 사람들의 경우는 다릅니다. 생리통 치료제로 매달 진통제를 사용하는 것은 좋은 선택이 아
2016/3/17 17:24:36
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남성에서 자연적으로 테스토스테론 수치를 높이는 6가지 식품
테스토스테론은 성욕을 강화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 정자 생성, 근육 성장, 뼈 건강 및 모발 강도를 비롯한 다른 이유로도 결정적인 매우 필수적인 호르몬입니다. 테스토스테론은 대부분 나이로 인해 소실되며 경우에 따라 만성 질환으로 인해 발생할 수
2016/3/17 17:24:33
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연애 전에 먹어야 할 단 음식
매일 사랑을 나누는 것이 건강에 좋다는 사실, 알고 계셨나요? 예, 아침 조깅보다 섹스가 심장과 면역력에 훨씬 더 좋은 것으로 간주됩니다. 하지만 피곤하다면? 즉시 단 음식으로 전환하여 체력을 높이고 열정적인 사랑에 빠지는 데 필요한 에너지를 얻을 수
2016/3/17 17:24:28
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면역 체계를 강화하는 10가지 방법
어떤 질병이나 질병과 싸우는 우리의 능력은 면역 체계의 힘과 능력에 달려 있습니다. 모든 종류의 음식이나 기상 조건에 대한 면역 체계의 반응은 우리의 전반적인 건강을 결정하는 데 가장 중요합니다. 따라서 우리의 면역 체계를 개선하고 더 나은 기능을 보
2016/3/17 17:24:24
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청량 음료의 8가지 건강 효과
물은 마시기 어렵지만 탄산음료나 청량음료는 아닙니다. 전 세계의 어린이들과 심지어 어른들도 물 한 컵보다 청량 음료에 관심을 갖고 있으며 때로는 청량 음료의 섭취가 물보다 훨씬 더 많습니다. 칼로리가 낮다고 믿고 다이어트 청량음료를 선호하는 사람들이
2016/3/17 17:24:19
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유칼립투스 오일의 놀라운 건강상의 이점
오늘날 사람들은 말 그대로 에센셜 오일에 열광합니다. 그 중 하나가 유칼립투스 오일입니다. 다양한 유형의 오일이 도입되면서 유칼립투스 오일이 종종 카펫 아래로 밀려났습니다. 유칼립투스 오일의 다양한 건강상의 이점은 전 세계의 많은 사람들의 관심을 끌었
2016/3/17 17:24:10
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공기 청정기의 6가지 건강 효과
오늘날 산업 폐수, 자동차 배기 가스 등으로 인한 대기 오염에 대한 높은 수준의 인식이 있습니다. 그러나 우리가 노출되는 최악의 오염 물질 중 일부는 가정에서 일상 생활의 일부라는 사실을 알고 계셨습니까? 그러한 원인 중 하나는 방향제입니다. 예, 집
2016/3/17 17:24:07
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암을 유발하는 7가지 무해한 습관
우리는 대부분의 만성 건강 문제로 이어지는 것이 우리의 생활 방식, 즉 생활 방식이라는 사실을 거의 깨닫지 못합니다. 매우 빠르게 움직이는 이 세상에서 삶이 제시해야 하는 거의 모든 단계에서 스트레스와 압박감으로 인해 많은 건강 문제의 근본 원인이 되
2016/3/17 17:24:02
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콜레스테롤이 적은 식품
사람들은 칼로리가 높고 콜레스테롤이 풍부한 음식을 섭취하는 데 익숙합니다. 하지만 높은 콜레스테롤 섭취가 생명을 위협할 수 있는 주요 질병으로 이어질 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 높은 콜레스테롤 수치로 진단되면 고혈압, 당뇨병, 심지어 뇌졸중
2016/3/17 17:23:55
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여성이 피해야 할 체육관 실수
많은 여성들이 체육관에서 아침이나 저녁 운동을 하는 경향이 있습니다. 그렇게 하면 운동 루틴을 거의 규칙적으로 하는 것이 좋습니다. 그러나 트레이너가 없으면 원하는 방식으로 운동하지 못할 수 있습니다.많은 경우에 유산소 기반 운동은 당신이 할 수 있는
2016/3/17 17:23:53
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엉덩이를 줄이는 최고의 운동
매일매일 큰 엉덩이 관리로 고민이신 분들 많으시죠? 청바지를 허벅지에 맞추면 엉덩이가 튀어나와 청바지를 입을 수 없게 됩니다. 엉덩이에 딱 맞으려면 넓고 헐렁한 청바지를 입어야 합니다. 엉덩이의 형태가 좋지 않은 것은 당신이 이끄는 경향이 있는 라이프
2016/3/17 17:23:51
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나 자신
오늘날 대부분의 사람들은 삶이 너무 바쁘고 바빠서 2분도 휴식을 취하는 것조차 매우 어려워졌습니다. 일 중독자가 되는 것은 마음이 항상 일에 몰두하기 때문에 긴장을 푸는 것을 허용하지 않으며 이는 궁극적으로 정신적, 육체적 웰빙에 큰 타격을 줍니다.
2016/3/17 17:23:50
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체중 감량을 시작하는 건강한 방법
체중 감량을 염두에 두고 있다면 이를 위해 노력할 수 있습니다. 건강에 해로운 식단, 절대적으로 바쁜 일정, 운동 시간이 줄어들었다면 체중 감량 아이디어를 위한 플랜 B가 필요할 수 있습니다. 운동을 고려하는 것은 확실히 좋은 일이지만 그것만으로도 도
2016/3/17 17:23:49
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