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스트레스를 다루는 12가지 건강한 방법
스트레스는 현재를 소중히 여기고 미래를 즐기지 못하게 하는 삶의 악이다. 경쟁이 치열해지고 성공에 대한 욕구가 높아지면서 스트레스 없는 삶을 잊었습니다. 스트레스나 긴장 없이 사는 것은 유아뿐입니다. 우리 중 많은 사람들이 의미도 없고 실제로 많은 관
2016/3/17 17:23:43
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월경 주기를 시작하는 9가지 방법
대부분의 경우 생리는 이른 것보다 늦을 때 귀찮게 합니다. 월경 주기가 한 달 일찍 시작되면 크게 문제가 되지 않습니다. 하지만 월경 주기가 늦어지면 갖가지 기분 변화와 걱정을 하게 됩니다. 원치 않는 임신도 걱정됩니다. 기분 변화는 삶을 어렵게 만들
2016/3/17 17:23:39
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연구:더 오래 일하는 사람들은 더 많이 흡연합니다
새로운 연구에 따르면 더 오래 일하는 사람들은 더 많이 담배를 피우는 경향이 있습니다. 게다가 장시간 일하는 사람들은 일반 사람들보다 담배를 끊는 것이 더 어렵다는 것을 알게 됩니다. 게다가 그만둔다 해도 다시 시작할 확률이 정말 높다. 이 기사에서
2016/3/17 17:23:36
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구취를 유발하는 건강 식품!
매달 우리는 몸에서 냄새를 없애기 위해 향수와 데오도란트에 많은 돈을 씁니다. 하지만 우리가 먹는 음식이 입냄새의 주 원인이라는 사실, 알고 계셨나요? 전문가들은 우리가 먹는 음식에서 방출되는 산이 몸 밖으로 배출되어 냄새를 맡게 된다고 말합니다. 좋
2016/3/17 17:23:25
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배를 잃는 최고의 팁
맥주 배는 남성과 여성 모두 장기간에 걸친 과도한 맥주 섭취로 인해 일반적으로 뚱뚱한 위장이라고합니다. 남자의 실제 허리둘레는 키의 절반이어야 합니다. 따라서 허리가 그 이상이라면 심장 질환이나 당뇨병과 같은 건강 문제가 없도록 여분의 뱃살을 빼야 할
2016/3/17 17:23:24
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색상 요법을 사용하여 체중 감량:팁
최근에 체중 감량을 즐기고 체중 감량을 즐겼다면 여기에 체중 감량을 위한 몇 가지 흥미로운 방법이 있습니다. 컬러 테라피가 체중 감량에 도움이 된다고 합니다. 이 치료법은 사람들이 생각하는 것처럼 새로운 기술이 아닙니다. 그것은 육체적, 정신적 건강
2016/3/17 17:23:22
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새로운 주자를 위한 필수 팁
달리기에는 에너지, 힘, 헌신이 필요합니다. 달리기의 몇 가지 기본 사항을 따르지 않고는 새로운 주자로 시작할 수 없습니다. 새로운 주자로 시작하기 전에 따라야 할 특정 단계가 있습니다. 다이어트부터 신발까지, 새로운 주자로서 몇 가지 규칙을 따라야
2016/3/17 17:23:21
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물 단식의 6가지 이점
물 단식을 올바르게 하면 건강에 많은 이점이 있습니다. 하지만, 단식의 장점으로 넘어가기 전에, 물 단식이란 무엇인지 알아볼까요? 물밖에 없는 금식입니다. 우유나 과일 주스와 같은 다른 액체도 아닙니다. 물 단식은 의료 감독하에 가장 잘 수행됩니다.
2016/3/17 17:23:18
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스트레스가 신체에 미치는 물리적 영향
스트레스가 신체에 미치는 물리적 영향은 어떻게 촉발되는가? 글쎄요, 인간으로서 우리는 스트레스나 우리가 위험하다고 생각하는 것에 대해 진화적인 반응을 보입니다. 따라서 성난 상사를 마주한 경영진은 으르렁거리는 호랑이와 마주한 우리 조상과 거의 같은 방
2016/3/17 17:23:14
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주부를 위한 상위 6가지 피트니스 팁
전업 엄마와 아내가 되는 것은 어렵습니다. 네 개의 벽에 갇혀 있으면 체중이 증가할 수 있으며, 이것이 바로 이 여성을 위한 운동 팁을 통해 설명합니다. 집에 아이가 있다면 아이를 돌보는 데 시간이 많이 소모됩니다. 당신은 자신에게 집중할 에너지와
2016/3/17 17:23:10
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명상의 10가지 마법 같은 건강상의 이점
대부분의 사람들은 명상이 성자와 영적 구루를 위한 것이라고 생각합니다. 그러나 명상은 단순한 종교적 경험이 아닙니다. 영적인 것이라고 할 수 있지만 주로 건강을 개선하는 방법입니다. 당신이 알지 못하는 명상의 몇 가지 건강상의 이점이 있습니다. 정서적
2016/3/17 17:23:04
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낮은 테스토스테론의 10가지 경고 신호
인체가 제대로 작동하려면 적절한 양의 호르몬이 필요합니다. 호르몬은 남성과 여성 모두의 삶에서 큰 역할을 합니다. 프로게스테론은 월경 주기, 임신 및 출산 동안 여성의 삶에서 중요한 역할을 합니다. 여성의 몸에는 프로게스테론 수치에 따라 작용하는 다양
2016/3/17 17:23:00
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약 없이 독감을 치료하는 8가지 방법
여름이 절정에 달하고 장마가 막 시작됩니다. 장마가 시작되면 독감이 흔한 질병이 되기 시작합니다. 사무실에서 세 번째 사람이 재채기를 하는 것을 볼 수 있습니다. 당신의 아이는 학교에서 빨간 코로 돌아올 것입니다. 독감 감염에 걸리는 방법은 무수히 많
2016/3/17 17:22:56
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알츠하이머 위험을 줄이는 6가지 식품
알츠하이머의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 단백질과 미네랄이 풍부한 식품이 꽤 있습니다. 그러나 알츠하이머의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 다양한 식품을 살펴보기 전에 알츠하이머가 무엇인지에 대한 질문에 대해 간략히 설명하겠습니다. 알츠하이머에 대한
2016/3/17 17:22:52
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뇌를 위한 12가지 요가 아사나
요가에서 자세를 아사나라고 합니다. 이러한 특정 자세 또는 아사나는 신체의 여러 부분으로 가는 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 각종 질병이 인체에 영향을 미치는 것을 방지합니다. 요가에 대한 가장 중요한 사실 중 하나는 명상과 호흡 조절입니다
2016/3/17 17:22:46
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마요네즈의 10가지 건강 위험
버거를 더욱 맛있게 만드는 주재료는 바로 마요네즈입니다. 거기에 들어있는 향긋한 마요네즈 때문에 무거운 라덴 버거 만 먹는 사람들이 많이 있습니다. 전문가들은 일주일에 평균 3번 마요네즈를 먹으면 심장병으로 이어질 수 있다고 말한다. 마요네즈 한 스쿱
2016/3/17 17:22:37
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건강에 좋지 않은 아침 습관 9가지
아침 습관은 하루 일과의 기초가 됩니다. 나쁜 아침 습관이 있으면 생활 방식의 기초가 건강하지 않습니다. 완전히 건강에 해로운 일들로 하루를 시작하면 건강한 삶을 살기가 매우 어렵습니다. 그렇기 때문에; 하루의 나머지 시간을 구성할 수 있는 건강한 아
2016/3/17 17:22:32
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10가지 기본 요가 무드라 및 건강상의 이점
요가는 체중 감량과 건강을 위한 운동 그 이상입니다. 요가는 인도 경전에 묘사된 고대 예술입니다. 현자의 지혜와 현대 과학을 결합하여 다른 어떤 운동보다 더 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 요가는 아사나나 자세만으로 구성되지 않습니다. 아주 소수의
2016/3/17 17:22:28
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피임약 사용의 단점
피임약이나 피임약은 기본적으로 신체에서 자연적으로 합성되는 두 가지 호르몬으로 구성됩니다. 호르몬은 에스트로겐과 프로게스틴 또는 프로게스틴 단독일 수 있습니다. 여성의 월경 주기를 조절하는 이러한 호르몬의 역할은 매우 뚜렷하며 피임에 도움이 됩니다.
2016/3/17 17:22:27
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보드카의 10가지 놀라운 건강상의 이점
우리 중 많은 사람들에게 보드카는 대부분 에탄올, 물 및 약간의 향료로 구성된 다른 알코올 음료와 같습니다. 보드카의 현대적인 제조 방법은 대부분 과일과 설탕을 사용하지만 때로는 감자나 발효 곡물을 증류하여 음료에서 훌륭한 맛을 낼 수 있습니다. 위
2016/3/17 17:22:21
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