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요가가 면역력을 강화합니까?
요가에는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 사실 그것은 일상 생활에서 스트레스를 이길 최고의 대안입니다. 연구에 따르면 요가는 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 줄이는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 40세 이상의 남성을 위한 요가 혜택 요가의
2016/3/18 9:05:31
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탈취하는 8가지 방법
스트레스는 우리 삶의 주요 살인자 중 하나입니다. 스트레스를 받는 순간 우리는 생각하는 능력과 정상적인 일상 활동을 계속하는 능력을 잃습니다. 스트레스는 건강을 망치는 데에도 적극적인 역할을 합니다. 직장에서 스트레스를 받지 않으려면 긴장을 낮추고
2016/3/18 9:05:27
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라마단 기간 동안 상쾌한 호흡을 위한 팁
성스러운 라마단 기간에는 단식으로 인해 우리의 호흡에서 약한 냄새가 날 수 있습니다. 우리가 소후르(새벽 전 아침) 동안 먹는 음식은 우리의 호흡과 금식 후 섭취하는 물의 양에 큰 영향을 미칩니다. 탈수는 또한 구취의 원인이 되므로 단식 후에는 물을
2016/3/18 9:05:22
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약한 기억력과 심장 문제를 위한 17가지 음식
심장과 뇌는 우리 몸의 중요한 기관입니다. 오늘날의 삶에서 약한 기억력과 심장 문제는 일반적인 문제입니다. 거의 모든 사람들은 우리가 급하게 하려고 하지 않는 일을 잊어버립니다. 사람들은 또한 증가된 콜레스테롤 수치와 고혈압으로 고통받습니다. 높은
2016/3/18 9:05:14
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발기부전의 15가지 원인
발기 부전은 침대 생활을 제한하고, 스트레스와 당혹감을 유발하고, 소중한 관계를 깨뜨리고, 자녀가 없는 상태가 될 수 있기 때문에 모든 남성에게 악몽입니다. 발기 상태를 유지하지 못하는 데서 모든 것이 시작됩니다! 블루문에 한 번 발생하면 문제가 되
2016/3/18 9:05:07
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직장에서 건강을 유지하는 10가지 방법
직장에서 건강을 유지하는 다양한 방법을 배우면 병가를 줄일 수 있습니다. 이것은 더 건강한 생활 방식과 관련하여 따라야 하는 동기입니다. 직장에서 건강을 유지하려면 따라야 할 몇 가지 팁이 있습니다. 오늘 Boldsky는 당신이 건강하고 건강한 상태를
2016/3/18 9:05:02
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우리는 왜 땀을 흘리나요?
우리는 땀을 흘리는 것을 싫어하지만 땀은 피할 수 없습니다. 글쎄, 우리는 왜 땀을 흘리는가? 몸은 주변 환경에 적응해야 합니다. 그 과정에서 주변 온도가 상승할 때 발한 메커니즘이 몸을 식히려고 합니다. 땀을 없애는 9가지 최고의 방법 우리가
2016/3/18 9:04:58
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저녁 식사 후 산책의 이점
일반적으로 맛있는 저녁 식사를 마친 후에는 소파에 누워 지루한 TV 채널을 시청하고 싶을 것입니다. 음, 건강에 좋은 것은 저녁 식사 후에 걷는 것입니다. 물론 즉시 일어나 걷기 시작할 필요는 없지만 식사 후 몸이 활동할 준비가 되면 천천히 걷기 시
2016/3/18 9:04:54
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황달을 예방하는 10가지 방법
황달은 질병이 아니라 근본적인 의학적 문제가 있음을 나타내는 임상 증상입니다. 황달은 혈청 빌리루빈의 증가를 나타내는 노란색 변색입니다. 황달의 원인은 경미한 간 세포 손상에서 용혈까지 다양합니다. 할 수 있는 유일한 현명한 일은 문제가 아니라 원인을
2016/3/18 9:04:48
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우기에 대한 눈 관리 요령
장마철은 설레기도 하지만 장마철에는 눈 관리가 중요하다는 사실, 알고 계시나요? 글쎄요, 눈은 이 계절에 여러 유형의 감염에 취약합니다. 몬순 피부 문제 주의 이 계절의 날씨는 상당히 많은 바이러스 감염에 매우 유리하며 이것이 공기가 습하고 습할
2016/3/18 9:04:19
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대기 오염은 얼마나 위험한가요?
대기 오염이 건강에 미치는 영향은 무엇입니까? 연기는 해롭다. 우리가 호흡하는 공기는 깨끗하고 유해한 물질이 없어야 합니다. 그러나 불행하게도 도시 생활은 공기를 오염시키고 있습니다. 세계 환경의 날 Spl:오염의 건강 위험 먼저 대기오염이란?
2016/3/18 9:04:15
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이 우기에 감기에 좋은 마늘 요리법
몬순은 기후변화로 감기에 걸리기 쉬운 계절이다. 많은 세균 및 바이러스 감염도 몬순 기간 동안 쉽게 침입하는 경향이 있습니다. 감기 및 기타 몬순 감염에 대처하려면 강력한 면역 체계가 있어야 합니다. 가정에서 마늘 한 가지만 있으면 가정에서 쉽게 감
2016/3/18 9:04:12
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여성이 녹차를 마셔야 하는 7가지 이유
녹차는 체중 감량을 위한 슈퍼 음료입니다. 많은 여성들이 칼로리를 더 빨리 줄이기 위해 음료를 선택합니다. 반면에 녹차는 체중 감량에만 도움이 되지 않습니다. 면역 강화, 감기 예방, 무엇보다도 소화 시스템을 건강하게 유지하는 것과 같은 신체에 대한
2016/3/18 9:04:08
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행복한 사람이 되기 위한 10가지 팁
우리 대부분은 행복한 사람이 되는 방법을 궁금해합니다. 글쎄, 당신의 행복은 당신의 삶에서 스트레스의 양에 반비례합니다. 물론 행복을 결정하는 몇 가지 다른 요소가 있습니다. 기분을 좋게 하는 10가지 행복한 음식 현대 생활은 우리에게 많은 사치
2016/3/18 9:04:01
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소화를 교정하고 가스를 피하는 10가지 간단한 팁
소화 불량은 복부에 가스와 팽만감을 유발합니다. 그것은 오늘날 일반적인 문제가 되었습니다. 우리의 잘못된 식습관과 생활 방식은 소화 불량과 가스를 포함한 거의 모든 위장 문제의 원인이 됩니다. 때때로 음식 알레르기도 원인 중 하나입니다. 많은 사람들
2016/3/18 9:03:56
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경고:간단한 12단계로 스트레스를 피하십시오
스트레스를 피하는 방법은 무엇입니까? 우선 스트레스란 정확히 무엇이며 스트레스를 받는 것이 왜 그렇게 불쾌한가? 뭐, 주변에 위협이 생겼을 때 몸에 일어나는 변화일 뿐입니다. 요구가 있을 때 몸은 이에 응답하려고 합니다. 스트레스에 대처하는 9가지
2016/3/18 9:03:51
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젊음을 유지하는 10가지 식품
당신에게 늙지 않는 몸과 피부를 주는 마법의 복용량은 없습니다. 대신, 당신을 영원히 젊게 유지하는 것은 몇 가지 식품일 뿐입니다. 모든 사람은 어떤 희생을 치르더라도 젊고 늙지 않기를 열망하며, 이 목표를 젊게 유지하는 몇 가지 음식으로 달성할 수
2016/3/18 9:03:46
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사람들이 잠을 자게 만드는 이유
사람들이 몽유병을 일으키는 원인은 무엇입니까? 수면 장애로 알려진 장애는 수면 보행 행동에 대한 책임이 있습니다. 이 장애로 고통받는 사람은 깊은 잠을 잘 때 걷는 경향이 있습니다. 이 장애의 이상한 측면은 잠에서 깨어난 후 몽유병 사건을 잊을 수
2016/3/18 9:03:42
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흡연은 수면에 어떤 영향을 미칩니까?
폐암, 불안 및 심장병을 포함한 많은 흡연 부작용이 있습니다. 우리는 또한 흡연이 피부에 영향을 미친다는 것을 알고 있습니다. 외모를 망치는 건강에 해로운 습관 이제 흡연이 수면에도 영향을 미친다는 사실을 알아야 할 때입니다! 음, 수면의 질과
2016/3/18 9:03:39
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라마단 특별 행사:목마르지 않게 해주는 10가지 건강 음료
이제 라마단의 달이 여름을 향해 다가가고 있으며 금식 시간도 늘어났습니다. 이 라마단은 여름 시즌의 한가운데에 있습니다. 따라서 발한이 증가하여 더 갈증을 느낄 수 있습니다. 여름에는 체액 손실로 인해 몸이 지치고 탈수됩니다. 야외 활동을 하면 땀이
2016/3/18 9:03:34
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