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월경을 일주일 연기하는 11가지 간단한 방법
월경은 여성의 경우 28일마다 혈액과 함께 자궁 내막이 떨어지는 것입니다. 매달 자궁내막은 임신을 앞두고 두꺼워지고, 임신이 되지 않으면 월경출혈로 자궁내막이 혈액과 함께 체외로 제거됩니다. 불규칙한 생리를 치료하는 17가지 음식 월경은 경련,
2016/3/18 9:07:15
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건강한 치아와 잇몸을 위한 11가지 최고의 식품
6개월에 한 번은 치과에 방문하여 검진을 받는 것이 중요합니다. 그러나 충치를 예방하는 간단하고 저렴한 치료법이 있습니다. 식단을 바꾸면 자연스럽게 구강 건강 상태가 바뀔 수 있습니다. 이것은 또한 충치와 싸우고 자연적으로 충치를 치료하는 데 도움이
2016/3/18 9:07:10
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혈액형에 따른 음식 섭취
Peter J. DAdamo 박사가 쓴 혈액형에 맞는 식사라는 책이 있습니다. 그는 이 책을 쓰기 위해 10년의 좋은 시간을 보냈다. 이 책에서 Dr. Adamo는 음식을 소화하는 소화 시스템의 능력이 혈액형에 따라 다를 수 있으므로 모든 사람은 혈액
2016/3/18 9:07:06
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우기에 수분을 유지해야 하는 12가지 이유
장마철에는 갈증을 거의 느끼지 못하기 때문에 많은 사람들이 물을 충분히 마시지 않습니다. 하지만 장마철에 물을 건너뛰면 몸에 더 많은 해를 끼친다는 사실을 알고 계셨습니까? 갈증을 느끼든 그렇지 않든 장마철에 수분을 유지하는 것은 필수입니다. 물을
2016/3/18 9:07:00
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일찍 자는 것의 이점
이 현대 사회에서 우리 중 누구도 일찍 잠을 잘 여유가 없습니다. 우리는 사무실에서 늦게 옵니다. 집에 돌아온 후, 우리는 노트북에서 메일을 보내는 데 시간을 보냅니다. 자기 전에 피해야 할 사항 그리고 잠시 텔레비전을 보다가 자기 전에 침대에
2016/3/18 9:06:57
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비밀 공개:일본인이 살이 찌지 않고 장수하는 방법
일본인의 길고 건강한 삶에 대해 누구나 들어봤을 것입니다. 그들은 양질의 삶을 살고 거의 병에 걸리지 않습니다. 그들의 건강과 행복의 모든 크레딧은 식단과 생활 방식에 있습니다. 일본 식단은 건강상의 이점으로 항상 찬사를 받아왔습니다. 모리야마 나오
2016/3/18 9:06:51
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건강을 위해 피해야 할 8가지
더 많은 영양소, 더 많은 야채와 과일, 더 많은 운동, 새로운 피트니스 아이디어! 건강과 피트니스에 대해 생각할 때 우리는 일반적으로 물건을 추가하는 것에 대해 이야기합니다. 하지만 이제는 더 나은 건강을 위해 버려야 할 것들이 많다는 것을 깨달을
2016/3/18 9:06:42
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라마단의 건강상의 이점을 얻는 방법
라마단은 우리의 위장과 간, 신장과 같은 다른 신체 기관이 휴식을 취하는 시간입니다. 이 기관은 스스로 해독하고 라마단 성월 동안 신장, 간 및 위에서 축적된 모든 독소를 제거합니다. 라마단 기간에 대추를 먹어야 하는 이유 라마단은 우리의 영혼뿐
2016/3/18 9:06:37
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건강한 눈을 위한 10가지 최고의 음식
영양 연구자들은 눈 건강에 필수적인 다양한 영양소를 발견했습니다. 이러한 영양소는 눈을 보호하고 눈 손상을 늦추며 시력과 눈 기능을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 위험을 증가시키는 요인은 흡연, 잘못된 식단, 비만, 고혈압, 가족력 및 노화입니다.
2016/3/18 9:06:32
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간접 흡연이 당신을 죽일 것인가?
담배를 피우는 습관이 없더라도 옆에서 다른 사람이 담배를 피우면 그 연기를 수동적으로 들이마시는 것입니다. 즉, 수동 흡연자입니다! 간접 흡연의 위험은 많습니다. 음, 간접 흡연은 다양한 수준에서 당신에게 해를 끼칠 수 있습니다. 특히 임산부와 유아
2016/3/18 9:06:27
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오후 낮잠의 건강상의 이점
수면은 모든 생명체의 기본 욕구입니다. 그것은 신체에 필요한 만큼의 휴식을 가져오는 동시에 많은 건강상의 이점을 가져옵니다. 인간은 필요에 따라 다양한 유형의 수면 습관을 발달시킵니다.늦게 자고 아침에 늦게 일어나는 것을 선호하는 사람이 많습니다. 생
2016/3/18 9:06:24
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콜레스테롤에 대한 놀라운 사실
우리 대부분은 콜레스테롤에 대한 실제 진실에 대해 많이 알지 못합니다. 그것은 지방 물질에 지나지 않습니다. 그것은 신체의 모든 세포에 존재하며 특정 역할을 합니다. 인체도 다양한 물질과 호르몬을 준비하는 데 필요합니다. 자연적으로 콜레스테롤 수치를
2016/3/18 9:06:16
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라마잔 금식의 정신 건강상의 이점
전 세계의 이슬람교도들은 라마단 기간 동안 일출부터 일몰까지 금식합니다. 단식은 휴식을 취하는 것뿐만 아니라 정신 건강과도 관련이 있습니다. 라마단의 성월에 금식하는 동안 무슬림은 분노와 같은 말과 관련된 감정도 조절해야 합니다. 라마단 기간 동안
2016/3/18 9:06:12
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파티 후 숙취의 원인
숙취란? 글쎄요, 그것은 과도한 음주로 인한 두통일 뿐입니다. 때로는 메스꺼움과 현기증과 같은 다른 효과가 숙취의 증상을 동반할 수도 있습니다. 파티 동물은 밤에 파티를 즐긴 후 정기적으로 숙취를 겪기 때문에 이 용어에 대한 소개가 필요하지 않습니다.
2016/3/18 9:06:08
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수면이 체중 감소에 미치는 영향
수면이 체중 감량에 어떤 영향을 미치는지 궁금하십니까? 음, 수면은 호르몬에 영향을 미칩니다. 수면 패턴이 적절하지 않으면 호르몬 기능이 영향을 받습니다. 호르몬의 불균형은 신진대사와 먹고 싶은 욕구 모두에 영향을 줄 수 있습니다. 수면 부족이 불임
2016/3/18 9:06:05
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건강을 망치는 9가지 나쁜 휴일 습관
우리는 평일보다 주말을 더 좋아합니다. 물론 일에 열정을 쏟는다 해도 상쾌하고 다음주 일을 준비하는 주말이면 사랑할 수도 있습니다. 건강에 좋은 나쁜 습관 나쁜 휴가 습관이 체중과 건강 문제에 얼마나 기여하는지 알고 있습니까? 음, 어떤 사람들은
2016/3/18 9:06:00
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더러운 화장실을 사용하여 퍼지는 감염
메마른 바닥, 건조하고 빛나는 옷장 시트, 그리고 상쾌한 공기청정기 냄새까지! 이 공중화장실이 집에 있는 것만큼 좋다고 느끼십니까? 당신이 그렇다고 생각한다면, 당신이 틀렸다는 것을 알아야 할 때가 되었습니다. 공중화장실에 숨어있는 세균이 가장 많습니
2016/3/18 9:05:56
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피로를 유발하는 생활 방식의 10가지 이유
나약하고, 피곤하고, 에너지 부족에 직면하는 것 – 이것들은 우리가 대부분의 시간에 말하는 것입니다. 이것은 신체적, 정서적, 생활 방식 및 의학적 이유 때문일 수 있습니다.항상 피곤함을 느끼는 올바른 이유를 찾는 것은 문제를 효과적으로 해결하는 데
2016/3/18 9:05:48
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혈액 수치를 높이는 16가지 식품
혈액 내 적혈구 또는 헤모글로빈의 결핍은 빈혈이라는 상태를 유발합니다. 헤모글로빈은 신체와 조직의 모든 부분에 산소를 운반하는 데 사용됩니다. 빈혈은 남성보다 여성(임신 또는 생리 주기)에서 훨씬 흔합니다. 빈혈이 제때 치료되지 않으면 생명을 위협할
2016/3/18 9:05:41
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면역력을 강화하는 10단계
건강한 삶을 위해서는 강력한 면역 체계가 중요합니다. 바이러스나 다른 미생물과 같은 이물질이 우리 몸을 공격했을 때 우리 몸을 지켜주는 것이 면역계입니다. 면역 체계에 좋은 음식 방어 시스템을 강력하게 유지하는 것이 중요합니다. 면역력 높이는 방
2016/3/18 9:05:35
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